5 prabangios vonios, kad sušildytumėte jus tiesiai

„Tai sezonas, kai reikia gauti„ Hygge “jūsų namuose ir visko, ką gali pasiūlyti„ Netflix “. Kitas svarbus savigydos ritualas, kurį galite įtraukti į savo kontrolinį sąrašą? Vonios laikas. Ne tik reguliariai suplanuotas mirkymo darbo stebuklas jūsų odai, bet ir buvo parodyta tyrimuose, siekiant padidinti nuotaiką. Ir tomis dienomis, kai per šalta ir tamsu išlipti iš lovos prakaitui.

Vis dėlto mokslas tai ne tik palaiko. Vonias mylimos aktorės, tokios kaip Jenny Slate, kuris savo dieną pradeda vonioje, ir boso ponios, tokios.

„Šventasis maudymasis įtraukia senovės meditacijos ir maldos tradiciją į šiuolaikinę namų vonios ritualinę praktiką, kad galėtumėte kasdien prisijungti prie dvasios ir išvalyti savo energiją“, - rašo dr. DR. Larry Dossey, m.D.apie Šventosios vonios knyga Psichologė Paulette Kouffman Sherman.Be to, tai puikus būdas paspausti pauzę įtemptą dieną.

Taigi paimkite puodelį arbatos ir mėgstamos knygos (arba dar geriau, jūsų vandeniui atsparaus „Kindle“) ir paslyskite į vieną iš šių penkių vonių, kurios tikrai sušildys jus tiesiai į viršų.

Slinkite, kad įkvėptumėte pagrindinį vonių įkvėpimą.

Žaliosios arbatos vonia

Žalioji arbata yra pilna polifenolių, turinčių priešuždegiminių savybių (Reikšmė: žaliųjų medžiagų statymas galėtų padėti sušvelninti jūsų kūną po ypač žiaurios HIIT klasės). „Vitaminas B, esančiame žaliojoje arbatoje. Kitaip tariant: išmeskite tą puodelį tiesiai į kitą vonią.

Baziliko vonia

Galvojant apie baziliką, galite trokšti dubenėlio makaronų, o ne atpalaiduojančią vonią, tačiau #Queen Madonna žolė prisiekia dėl jos detoksikuojančių mirkymų. Priešuždegiminis žalias gali būti naudojamas tiesiai į viršų arba aliejaus pavidalu, siekiant palengvinti raumenų skausmą ir padėti jums pasimėgauti, todėl nedvejodami visiškai panardinkite į savo žolelių kvapo oazę.

Medžio anglies vonia

Aktyvuota medžio anglimi pasirodė visur nuo kokteilių iki picos plutos, ir tai greitai tampa vienu iš šurmulių ingredientų, malonių odos priežiūros praėjimui. Kaip nutinka, medžio anglies vonia gali turėti daug tokių pačių privalumų. Mokyklos taikymas iš jūsų porų gali padėti įklijuoti priemaišas, tokias kaip nešvarumai, aliejus ir inkštirai, ir, pasak Ciminelli, tai puikiai tinka žmonėms, turintiems odos dirginimą ar uždegimą.

Rožių vonia

Žinoma, gulėjimas vonioje, užpildytame rožių žiedlapiais Bakalauras, Tačiau žinoma. Jei išsirinkus tikrąją rožių puokštę, ne visai skamba kaip jūsų daiktas, pabandykite apibarstyti rožių eteriniu aliejumi ar rožių vonios aliejumi,-tiesiog įsitikinkite, kad nepamirškite šveisti dublio dublio faktinis vonia, kai baigsite.

Krištolo vonia

Kas gali būti geresnis būdas paversti savo kubilą visišką šventovę, nei numesus kelis kristalus? Larissa Thompson, „Natural Beauty Brand Onda“ įkūrėja, prisiekia darydama tik tai, kad apšviečia keletą žvakių. Ji stabiliai suka su skaidriu kvarcu, kuris gali padėti išvalyti jūsų protą ir ametistą, kuris sukuria švarią energiją ir palaiko neigiamumą. Taip pat galite pridėti šiek tiek meilės sukeliančio rožių kvarco arba stresą sukėlusios celestino, kad jūsų vonia būtų kuo didesnė zen vibracija.

Kadangi jūs uždengėte vonios daiktą, čia yra dar daugiau būdų, kaip priversti likusį vonios kambarį jaustis kaip jūsų pačių privatus SPA. Ir jei jūs norite pasijusti rimtai rūpinimosi savimi ritualu, štai penkios mūsų mėgstamiausios veido kaukės, kurias galite dėvėti.