3 ženklai, kad santykių ekspertai teigia, kad jūsų santykiai gali būti pašalinti ir ką daryti su tuo

Fizzling taip pat gali įvykti ilgalaikiuose santykiuose, kai kas nors iš poros nebėra patenkinti savo poreikių, sako psichologė Laura Louis, PhD, „Atlanta“ poros terapijos įkūrėja. Pvz., Tai gali būti jų fiziniai ar emociniai poreikiai, tačiau bet kuriuo atveju jie gali pasirinkti tiesiog atsiriboti nuo santykių, o ne iškelti problemą, sako DR, sako DR. Luisas.

Šis nusiraminimas yra beveik kaip tylus pasitraukimas į santykius, nes paprastai tai lemia tik minimalų minimumą, kad būtų išlaikytas santykis. Nors tylus metimas tikrai gali būti strategija nustatant ribas darbe, romantiškų santykių prigimtis yra tokia, kad ji yra tik tokia gera, kaip į ją įdedama energija. Taigi, net vienas partneris, atsitraukęs atgal. Galutinis rezultatas? Niekas iš santykių neinvestuoja tokios energijos.

3 ženklai, kad jūsų santykiai gali kilti

1. Jaučiatės taip, lyg jūs ir partneris tiesiog išgyventų kartu egzistuojančių judesius

Jei didžiąją dalį jaudulio, energijos ar entuziazmo ištraukė iš jūsų santykių, yra didelė tikimybė, kad viskas, pasak Kelleherio. Tai gali atrodyti taip, kaip žmogus sumažina pastangų, kurias jie įdeda į santykius.

Natūralu, kad tai gali reikšti, kad dideli, gilūs pokalbiai nebevyksta; Bet tai taip pat gali reikšti, kad nustojote klausti vienas kito, kaip eina jūsų dienos, ir iš tikrųjų klausosi atsakymų, sako Kelleheris.

Nors dauguma santykių tam tikru momentu pereis nuo medaus mėnesio fazės į kažką šiek tiek mažiau meilės. „Visą laiką tai gali būti ne karšta ugnis ir kibirkštis, tačiau [su tvirtais santykiais] partneris vis dar demonstruoja pastangas ir kad jiems rūpi ir kad jie nori sužinoti, kas su jumis vyksta“, - sako Kelleheris. Kadangi su gaudymais visi šie dalykai pradeda jaustis ne tokiais patraukliais.

2. Jūs ir (arba

Bet kokie pagrindiniai elgesio pokyčiai, kurie padidina atstumą, gali būti signalas, kad kažkas pasikeitė, sako DR. Luisas. Apsvarstykite, pavyzdžiui, partnerio sprendimą praleisti žymiai daugiau laiko be Jūs, užpildydami jų kalendorių darbo renginiais, draugų „Hangout“ ar kita veikla.

Be abejo, tai nereiškia , tai raudona vėliava, skirta gailėti.

3. Jūsų bendravimo lygis žymiai sumažėjo

Jei jums sunku užmegzti ryšius su savo partneriu arba pastebite, kad daugiau jūsų telefono skambučių ar tekstinių pranešimų neatsako, tai yra aiškus ženklas, kad viskas gali būti gėdinga, sako DR, sako DR. Luisas.

Nors kai kurie bendravimo suklupimai yra kiekvieno santykio dalis, raktas į juos iššifruoti iš tokio ryšio spragos, kuri galėtų signalizuoti, kad įsipareigojęs partneris padarys partnerį nori Norėdami išspręsti ar sumažinti šiuos praleistus dalykus, sako Kelleheris. Tuo tarpu kažkas, kas gąsdina dalykus.

Ką daryti, jei įtariate, kad jūsų santykiai išsiveržia

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, jei manote, kad jūsų santykiai lėtai sustojo.

Jei jūsų partneris yra pagrindinis Fizzleris, Jūs tikrai galite jaustis įžeista dėl jų atsiribojimo, tačiau tai nėra tas pats dalykas, kaip norėti aktyviai tęsti santykius. Net jei jie pradėjo nuotolinį, gali būti, kad jūs taip pat dalyvaujate arba kad nuo to laiko supratote, kad jūs taip pat Verčiau baigti santykius. Atvirkščiai, po „Introspection“ galite pastebėti, kad tikrai norite tęsti partnerystę, tačiau „Fizzling“ uždeda sklendę daiktams.

Kai tik išsiaiškinsite, kaip jaučiatės dėl situacijos ir jūsų vilčių ateityje, visi ekspertai sako, kad geriausia pradėti pokalbį su savo partneriu, o ne spėlioti. „Jūs nenorite. Carbino.

Nors gali kilti pagunda iškviesti partnerį tam, kas gali atrodyti gąsdinantis elgesys, geriau kreiptis į pokalbį, pasidalyti, kaip jaučiatės, naudodamiesi „I“ teiginiais (E).g., „Jaučiuosi nepageidaujama, kai kelias valandas neatsakai į mano pranešimus“) ir leidžiu jiems atsakyti, sako Kelleheris. Leisdami kitam asmeniui kalbėti apie jų veiksmų motyvacijas.

Iš ten galite dirbti kartu, kad nustatytumėte veiksmo planą, kaip išsikelti iš pilkos spalvos srities, kurią sukūrė „Fizzling“. Norėdami tai padaryti, Kelleheris siūlo paklausti savo partnerio: „Ar matai mums ateitį?"Įsigyti kur jie Žr. Santykius. Arba, jei norėtumėte tęsti santykius ir išsiaiškinti, ar jie jaučiasi panašiai, DR. Carbino siūlo išbandyti ką nors: „Man labai patinka leisti laiką su jumis, tačiau aš jaučiau tam tikrą atstumą tarp mūsų. Kaip tu jautiesi?"

Galbūt jie bendrauja, kad nori baigti reikalus, arba kad jų gyvenime vyksta kažkas kita, pavyzdžiui, liga jų šeimoje ar užimtas laikotarpis darbe, o tai dominuoja jų dėmesyje ir dėmesio centre, tačiau jie norėtų tęsti tęsti santykiai. Bet kokiu atveju, tai tik su atviru pokalbiu Fizzling).

Tokiu būdu abu žmonės jausis tarsi turintys tam tikrą lygį ir kontroliuos tai, kas atsitiks. „Net jei rezultatas išsiskyrė, jūs vis tiek esate tame pačiame [puslapyje] ir sprendžiate kartu“, - sako Kelleheris.