3 taisyklės, kuriomis siekiama išvengti.O. Drama atostogų metu

Tai prieštaringa: jūs manote, kad romantiškas pabėgimas su savo.O. būtų tikras būdas praleisti kokybišką laiką kartu, visą parą. Supjaustykite jus ir jūsų partnerį, šnipinėjantį vienas kitą, kai pasiklysite pakeliui į vakarienę ar stovite nepatogiai tyloje prie bagažo karuselės, nes vienas iš jūsų pamiršo supakuoti sveikus užkandžius ..

Garsas pažįstamas? Yra daugybė priežasčių. „Labiausiai įtempta kelionių dalis-tai perdėta atostogoms-tai individualios poros asmenybės“,-aiškina Janie Lacy, LMHC, NCC, CSAT, psichoterapeutas ir santykių ekspertė Maitland mieste, Floridoje. „Jei vienas mėgsta planuoti, o kitas mėgsta daryti reikalus paskutinę minutę, visa tai gali kilti į galvą keliaujant atostogų metu ir sukelti daug streso dėl santykių."

„Labiausiai įtempta kelionių dalis-tai yra perdėta atostogų-yra individualios poros asmenybės."

Pasirodo, visas tas laisvas laikas be darbo ir kasdienis kasdienis gali tapti įtampos šaltiniu. „Viena pagrindinių sričių, kurias, matau, poros patiria daugiausiai streso keliaudamas, yra skirtingos darbotvarkės neplanuotu metu: vienas gali norėti atsipalaiduoti, o kitas nori apžiūrėti“, - paaiškina ji. Kitos atostogų pavojaus zonos Lacy pastebėjo jos praktikoje: „Kai kurie iš bendrieji sukėlėjai ar iššūkiai, kai kalbama apie poros keliones.

Taigi, kas yra raktas į sveiką pusiausvyrą?

Slinkite žemyn, kad pamatytumėte 3 santykių streso mažinimo taisykles keliaujant.

1. Būkite sąžiningi dėl to, ką norite daryti

Jei apsilankymų muziejuje ir lankytinų vietų ir lankytinų vietų skamba skamba nusausinti, kalbėkite aukštyn. Tas pats pasakytina, jei jūs esate tas tipas, kuris pasidaro antsy su begalinėmis prastovomis. Kodėl? „Nusivylimas ir nepasitenkinimas gali atsirasti tada.

2. Tvarkykite lūkesčius

Kai išleidžiate didelę pokyčių dalį, ne paminėdami vertingą „Pto-On“ kelionę, abu galite jausti spaudimą, kad tai yra „geriausia. Kelionė. Visada."Bet, žinoma, net ir turint gerų ketinimų ir gerai apgalvotą maršrutą, yra būtinai žagsėjimas. „Eikite į atostogas ir turėkite lankstumo“, - siūlo Lacy. "Kartais [dalykai] gali pasikeisti-nesvarbu, kiek galime suplanuoti iš anksto."

3. Pasidalinti atsakomybe pagal vienas kito stipriąsias puses

Tarkime, kad esate santykių planuotojas: „Poring Over Bayak“, „TripAdvisor“, vadovai ir kelionių tinklaraščiai, skirti geriausiems viešbučių pasiūlymams ir „Hole-of-Wall“ restoranams, yra jūsų „Fun“ idėja. Suteikite savo partneriui kambarį prisidėti, net net netinka vakarienės rezervacijos. „[Visi] turi stipriąsias puses, kurias jie suteikia prie stalo. Stenkitės to nedaryti, todėl visi gali dalyvauti procese, todėl taip pat būti investuojami į atostogas."

Jei tavo s.O. Ne tik jūsų kelionių bičiulis, bet ir jūsų kūno rengyba, pabandykite užsisakyti viešnagę viename iš šių viešbučių su „Epic Gym Views“ vaizdais. Arba prakaituota (ir pigi) sveikatingumo atsitraukimas dviem.