10 gražios chia pudingo receptų, kurie visiškai pakeis jūsų rytą

Į sąrašą būdų, kaip maksimaliai padidinti savo rytą, todėl „Chia Seed Pudding“ pusryčių gretose yra ten, kur yra miego treniruotės ir pirmasis perkrautas kavos puodelis. Vos 10–15 minučių paruošimo laikas naktį prieš tai, o kitą dieną lauks jūsų kiekviena virimo šou, kurį žiūrėjote kaip vaikas.

Bet geriau nei momentinis patenkinimas

Dar dviem būdams dirbti su supermaistu: išmokti padaryti Mėlyna ombré chia parfait tai beveik per gražu valgyti ar kepti a veganiškų skvošo žiedų pica, kurioje naudojamas aukšto lygio plotas sėklos kaip pagrindinis ingredientas.