Kodėl vasarą turėtumėte naudoti drėkintuvą
„Niekas nenori sėdėti ir stebėti, kaip kvėpuoja penkias minutes meditacijos su užsegta ar sausa nosimi“, - sako ji. „Panašiai kai kurie žmonės labiau jaudinasi, kai jiems sunku kvėpuoti. Tinkama kvėpavimo takų priežiūra, pavyzdžiui, drėkintuvo naudojimas, kai mums reikia. kuris gali padidinti mūsų dėmesį ir sutelkti dėmesį bei sumažinti streso lygį.“
Drėkintuvas taip pat padeda taisyti ir iš naujo nustatyti odą, ypač naktį
„Pirma, supraskite, kad norint, kad odos išorinis barjeras (epidermis) veiksmingai veiktų, jis neturėtų būti sausas ar pažeistas, o hidratacija yra svarbiausia“, - aiškina Guarín. „Kai aplinkinis oras yra sausas ir neturi drėgmės, jis ieško drėgmės [absorbuoti] iš turimų šaltinių, įskaitant mūsų neįtariančią odą. Turėdami drėgną aplinką, sumažėja tikimybė, kad mūsų oda bus užklupta brangios hidratacijos. Šis mokslas yra panašus į tai, kodėl drėkinamuosius serumus reikia pritaikyti drėgnai odai mūsų kasdienėje rutinoje.“
Nors drėkintuvas neturėtų būti vienintelis jūsų žinioje esanti priemonė, kad jūsų oda būtų gerai hidratuota („Guarín“ rekomenduojama ir mėnesiniai veido veidai, jei biudžetas leidžia), turėdami daugiau galimybių, kad būtų daugiau galimybių, kad būtų pašalinta rutina, kuri daugiausia dėmesio skiria jūsų pačių atžvilgiu gerovė, ypač jei naudojate AC. „Taikydami drėkinančius serumus ir lengvus gelio kremus, pabandykite įjungti drėkintuvą savo miegamajame kaip paskutinį žingsnį link rasos ir hidratuotos odos“, - siūlo Guarijus. Tai negali pakenkti ir gali sąžiningai padaryti savo kūną (ir protą) rimtą gėrį.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
