Mes kepsime šį žarnyno draugišką citrinos chia duoną pusryčiams pakartoti, kol bus galima daugiau pranešimo
2. Į vidutinio maišymo dubenį sumaišykite miltus be glitimo, kepimo miltelius, kepimo soda ir jūros druską ir gerai išsijuokite.
3. Atskirame dubenyje sumaišykite citrinos žievelę ir cukrų, kol jis jausis kaip šlapias smėlis. Į cukraus mišinį įpilkite jogurto, pieno, citrinos sulčių ir kiaušinių ir gerai išplakite. Galiausiai įmaišykite alyvuogių aliejaus ir chia sėklas ir švelniai sumaišykite šlapius ir sausus ingredientus kartu.
5. Kepkite maždaug valandą arba tol, kol centras bus visiškai nustatytas.
6. Tuo tarpu paruoškite glazūrą, plakdami likusius citrinų sultis ir siją cukraus miltelinį cukrų, kol susidarys stora glazūra.
7. Išimkite kepalą iš krosnies ir leiskite jam atvėsti ant kepimo stovo. Užlenkite glazūrą virš kepalo, dar šiltai ir leiskite savo kepalui visiškai atvėsti prieš pjaustydami.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
