<p>„Wim Hof“ metodas turi tris dalis: proto, kvėpavimo ir šalto ekspozicijos mokymas. „Filosofija yra ta, kad didesnė sveikata sukelia didesnę laimę“, - sako ji. „Išlipę iš vonios, jausitės taip gyvas, toks gaivus, jausitės kaip super moteris."</p> <p>Meditacija ir kvapą gniaužiantys, gilūs ir greitai skirti padėti paruošti kūną šaltai ekspozicijai. Kai būsite vonioje, McCallum sako, kad turite išlaikyti tą dėmesį kvėpavimui. „Kai pateksite, jūsų kvėpavimas natūraliai pradės greitis kaip reakcija į šaltį, todėl norėsite sutelkti dėmesį į kvėpavimo sulėtėjimą, tikrai ištempti jį ištiesdami."</p> <p>McCallum dėsto penkis du kartus per mėnesį Bruklino lengvosios atletikos klube. Kiekviena klasė yra tik aštuoni mokiniai ir kainuoja 40 USD.</p> <p><strong>Nori pamatyti, ką dar buvo balsas? Žiūrėkite.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/can-childbirth-be-blissful-this-moms-full-moon-hypnobirth-was-pretty-dang-close">« Ar gimdymas gali būti palaimingas? Šios mamos pilno mėnulio hipnobiras buvo gana dangl</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/how-to-bake-protein-packed-bread-from-scratch-with-4-ingredients-all-gluten-free-and-vegan">Kaip kepti baltymams supakuotą duoną nuo nulio su 4 ingredientais (visi be glitimo ir veganai) »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA1_Naturopathica_Branded-Feature-BPOTD-1400px-V1.jpg" alt="#BPOTD Šis balzamas sujungia manukos medų ir probiotikus, kad būtų galutinis natūralus veido plovimo patirtis" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/bpotd-this-balm-combines-manuka-honey-and-probiotics-for-the-ultimate-natural-face-washing">#BPOTD Šis balzamas sujungia manukos medų ir probiotikus, kad būtų galutinis natūralus veido plovimo patirtis</a> </div> <div class="white-news__text"> Optimizuoti mano žarnyno sveikatą yra beveik mano pagrindinis gyvenimo tikslas (žr. Papildomų buteli... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/don-mccullough">Don McCullough</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="7 natūralūs muilai, su kuriais iš tikrųjų norėsite plauti veidą" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/7-all-natural-soaps-youll-actually-want-to-wash-your-face-with">7 natūralūs muilai, su kuriais iš tikrųjų norėsite plauti veidą</a> </div> <div class="white-news__text"> Daugelis iš mūsų jau seniai baigė neutrogenos barą. Įėjome... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/grady-wehner">Grady Wehner</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Caldrea_CCA1_Branded-Feature-1400px.jpg" alt="Viktorina, kaip rasti padidėjusį atostogų namų kvapą, kuris atitinka jūsų estetiką" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/home">Namai</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/quiz-how-to-find-the-elevated-holiday-home-scent-that-matches-your-aesthetic">Viktorina, kaip rasti padidėjusį atostogų namų kvapą, kuris atitinka jūsų estetiką</a> </div> <div class="white-news__text"> Lygiai taip pat parašo aromatas kažkaip visada yra papildomas IT faktorius, kuri... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/rex-skiles-sr">Rex Skiles Sr.</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_Feature_CleanAir.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/health">Sveikata</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/well-all-breathe-easier-with-air-purifying-devices-in-our-homes">Mes visi lengviau kvėpuosime su oro valymo prietaisais savo namuose</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/arturo-larson">Arturo Larson</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_Feature_Cannibinoids-CydneyHolmforMineral.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/food">Maistas</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/step-aside--cbd-another-crowd-of-cannabinoids-is-ready-for-its-moment-in-the-spotlight">Atsitraukite, CBD-dar viena kanabinoidų minia yra paruošta savo akimirkai dėmesio centre</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/javier-corwin">Javier Corwin</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/fitness-model-water.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/i-was-a-fitness-model-for-a-day">Aš buvau kūno rengybos modelis dieną</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/grady-wehner">Grady Wehner</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Juja-Active-SH-view-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/a-new-yoga-minded-activewear-boutique-is-opening-in-southampton">Sautamptone atidaroma nauja joga orientuota aktyvių drabužių butikas</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/javier-corwin">Javier Corwin</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/11.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/lululemon-opens-its-largest-store-ever-in-manhattans-flatiron-district">„Lululemon“ atidaro didžiausią visų laikų parduotuvę Manheteno Flatiron rajone</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/rex-skiles-sr">Rex Skiles Sr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/lululemon-opens-its-first-store-in-europe">„Lululemon“ atidaro savo pirmąją parduotuvę Europoje</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/courtney-bayer-jr">Courtney Bayer Jr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Amex-CCA2-Feature-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/join-wellgood-at-art-basel-miami-for-a-series-of-next-level-workouts">Prisijunkite gerai+gerai</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/edmond-conn">Edmond Conn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/basic-punches_intro.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/boxing-basics-5-steps-to-throwing-punches-with-perfect-form">Bokso pagrindai 5 žingsniai į štampų mėtymą tobula forma</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/rex-skiles-sr">Rex Skiles Sr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Council-Seal-Feature-Photos-Stocksy-Milles-Studio.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Gyvenimo būdas</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/how-to-handle-constructive-feedback-without-taking-it-personally">Kaip tvarkyti konstruktyvius atsiliepimus (nepriimant jo asmeniškai)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/grant-gutkowski">Grant Gutkowski</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Gyvenimo būdas</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/the-happiest-and-healthiest-jobs-in-america">Laimingiausi (ir sveikiausi) darbai Amerikoje</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/grady-wehner">Grady Wehner</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Mūsu vietne ir veltīta skaistumam, veselībai un lieliskai labsajūtai. Daudz interesantu un noderīgu rakstu, padomu un ceļvežu</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/health">Sveikata</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/food">Maistas</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Gyvenimo būdas</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/home">Namai</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/travel">Kelionė</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/general">Bendrasis</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Visos kategorijos</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
