„Balandžių pozos dalykas yra tai, kad tai yra klubo atidarytuvas, o ne kelio ruožas“, - sako Koenigas. „Tai gali liesti kitas jūsų kūno dalis, bet jūs tikrai norite tai padaryti apie savo klubus.„Galų gale, klubai yra beveik privalomi tiek daug veiklų, kurias mes atliekame kiekvieną dieną nuo sėdėjimo prie savo stalų darbe iki mūsų 10 000 žingsnių vaikščiojant. Įsigijimas į balandį kelia teisingą kelią gali reikšti skirtumą tarp klubo skausmo ir mobilumo, ir mes visi galime susitikti su kilimėliu dėl to. Dabar čia yra pilnavertis jogos rutina, kad pradėtumėte savo laisvą dieną. Ir taip dažnai turėtumėte daryti jogą, kad iš tikrųjų pasinaudotumėte visais jos pranašumais.
„Balandžių pozos dalykas yra tai, kad tai yra klubo atidarytuvas, o ne kelio ruožas“, - sako Koenigas. „Tai gali liesti kitas jūsų kūno dalis, bet jūs tikrai norite tai padaryti apie savo klubus.„Galų gale, klubai yra beveik privalomi tiek daug veiklų, kurias mes atliekame kiekvieną dieną nuo sėdėjimo prie savo stalų darbe iki mūsų 10 000 žingsnių vaikščiojant. Įsigijimas į balandį kelia teisingą kelią gali reikšti skirtumą tarp klubo skausmo ir mobilumo, ir mes visi galime susitikti su kilimėliu dėl to.
Dabar čia yra pilnavertis jogos rutina, kad pradėtumėte savo laisvą dieną. Ir taip dažnai turėtumėte daryti jogą, kad iš tikrųjų pasinaudotumėte visais jos pranašumais.