Šie 2 ingredientų šalti desertai yra šauniausias dalykas, kuris nutinka vasarai

Žinoma, jūs turite „Pinterest“ išsaugotų gražių kremo receptų arsenalą ir mėgstate gerą arbūzo picą. Bet kaip su tais karštais vasaros naktimis? Įveskite du ingredientų desertą. Taip-du.

Vieni pasižymi tamsiu šokoladu, kiti - žemės riešutų sviestas (ir net vienas su graikišku jogurtu). Ką jie visi turi? Vaisiai kaip pagrindas, kuris yra labai svarbus, jei norite rimto skonio su maistinėmis medžiagomis, užpildytais patiekalais. Tai panašu?

Pagunda lipti į savo šaldiklį? Išbandykite vieną iš šių šaunių, dviejų ingredientų sveikų vasaros desertų.

1. Braškių sorbetas

Braškių gabaliukai gali sukurti saldų, rimtai kreminį sorbetą. Protas pūstas, teisingai? Vienintelis kitas dalykas, kurio jums reikia šiam receptui. Be to, kadangi recepte reikalaujama iš anksto užšaldyti braškes, jūsų laukimo po maišymo laikas žymiai sutrumpėja.

2. Mango kokosų popsicles

Tarp pasikliaudami kokosų vandeniu, kad išliktumėte hidratuotas ir kokosų aliejus kaip požymio palikimo kondicionierius, atogrąžų vaisiai yra neoficialus vasaros talismanas. Šis receptas reikalauja mango ir kokosų pieno, kuris prideda kremo ir sveikų riebalų. Ei, jei mangai nėra jūsų dalykas, subaskite jį kitam jūsų mylimam vaisiui.

3. Melono granitas

Arbūzas, Cantaloupe ir Honeydew: Šventasis gralis nuostabiai drėkinanti ir patenkinamai saldūs melionai. Taigi, jei negalite nuspręsti, kurį skonį gauti šiems granitams, jis yra visiškai priimtina juos visus išbandyti. Viskas, ką turite padaryti? Iškirpkite melioną ir sumaišykite jį šiek tiek agavos, prieš užšaldydami jūsų pasirinktuose puodeliuose.

4. Bananų žemės riešutų sviesto ledai

Aukštuos. Jei esate skeptiškas, taip buvo du žirniai ir jų pod's Maria Lichty. „Kaip du ingredientai galėtų sukurti sklandžius ir kreminius ledus? Nėra kremo, pieno, kiaušinių ar net cukraus “, - rašo ji, tačiau kai tik ji išbandė, ji buvo iškart parduota. „Mane nustebino turtinga ir šilkinė tekstūra“, - siautėja ji. „Tai buvo geriausi žemės riešutų sviesto bananų ledai, kuriuos aš kada nors paragavau."

5. Šokoladinis arbūzas

Jūs žinojote? Braškės ir bananai yra įprasti įtariamieji, tačiau arbūzas yra gražus, traškus posūkis. Viskas, ko jums reikia: kai kurios kąsnio dydžio griežinėliai ir ištirpęs tamsus šokoladas. Ir geriausia yra tai, kad jūs galite laisvai kasti.

6. Braškių šaldytas jogurto įkandimas

Šis paprastas desertas puikiai tinka išlaikyti šaldiklį toms drėgnoms dienoms, kai jums reikia kažko šalto, status. „Galite naudoti šviežias ar šaldytas braškes ir paprastą natūralų ar graikišką jogurtą“, - aiškina mano nervingas valgytojo Ciara Attwellas. Ir jei norite peržengti aukščiau ir anapus.

7. „BlackBerry“ ir vynuogių popsicles

Pagrindinės popsicles iš esmės atnaujina šį skanų gervuogių vaisių derinį ir be sėklų raudonas vynuoges. Tiesiog sumaišykite, įtempkite ir supilkite į popsicle formas. Gausu vitamino C ir antioksidantų, vaisių kombinacija yra tokia pat drėkinanti ir maitinanti, nes yra gaivinanti.

Bet kuris iš šių skanėstų padarytų tobulą desertą kitame jūsų sveikame virėjoje. Arba, jei norite užpildyti savo šaldiklį daugiau vasariškų užkandžių, šie 11 šaldytų bananų pagrįsti receptai nenuvils.