Galutinei minimalistinei odos priežiūros rutinai reikia tik keturių žingsnių

Jei vienu metu naudojate per daug agresyvių veikėjų, rizikuojate sukelti sausumą, dirginimą ir lūžius arba visus tris tuo pačiu metu. „Jei tą pačią dieną naudojate vitaminą C, vitaminą E, glikolio rūgštį, retinoinę rūgštį, šveitiklius ir tonerius, jūs išeikite iš kiekvieno lipidų odos odos ir vieną iš svarbiausių dalykų mūsų odai. yra natūralūs jos lipidai “,-sako Niujorke įsikūrusios valdybos sertifikuotas dermatologas Ellen Marmur, MD. O tai reiškia, kad užuot gydęs savo odą, jūs iš tikrųjų sukeliate daugiau problemos, kurios gali paskatinti jus pridėti net daugiau produktai į jūsų kasdienybę, kad galėtumėte juos ištaisyti. Rezultatas yra užburtas nelaimingos, sudirgusios odos ciklas, kur atsiranda minimalistinė odos priežiūros rutina.

Kaip sukurti minimalistinę odos priežiūros rutiną

Užuot įkėlę produktus, „Derms“ siūlo kurti pagrindinę rutiną, kurios ryte yra trys žingsniai ir trys naktį-tai yra tai. Tavo a.m. Įprasta yra apsaugota, tai reiškia.m. Režimas turėtų apimti atkuriamuosius ingredientus, tokius kaip retinolis ir keramidai. Nors šie veiksmai gali būti pritaikyti atsižvelgiant į jūsų odos tipą (plačiau apie tai vėliau), bendrosios taisyklės yra šios:

Ryte

1. Nuplaukite veidą

Ryte pagrindinis jūsų valymo žingsnio tikslas yra paruošti savo odą sekančioms ingredientams. Pasirinkite ką nors švelnaus, pavyzdžiui, micelinio vandens ar alyvos valiklio, kuris išvalys jūsų veidą, neišnaikins jo natūralių aliejų. Jei turite sausą odą, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę praleisti šį žingsnį ir tiesiog nuplauti veidą vandeniu iš čiaupo, kad išvengtumėte nereikalingo sausumo.

2. Taikykite antioksidantinį serumą

Dienos metu mūsų odai patiria aplinkosaugos veiksniai, sukeliantys laisvųjų radikalų pažeidimus, pavyzdžiui, taršą ir UV spindulius, ir būtent ten yra jūsų antioksidantinis serumas. Šie ingredientai (garsiausi iš jų yra vitaminas c), kad galėtų sugriebti laisvuosius radikalus. Dermos šias produktus vadino „maža juoda suknele“ odos priežiūros, tai reiškia, kad tai reiškia Visi turėtų turėti vieną savo rutinoje.

3. Slepher on SPF

Nė viena rytinė odos priežiūros rutina nėra baigta be SPF sluoksnio, kuris, pasak Dermų. Saulės kremas užpiltas drėkikliai yra puikūs, nes jie siūlo apsaugą ir hidrataciją tuo pačiu metu-tiesiog įsitikinkite ).

Naktį

1. Nuplaukite veidą

Naktį Gargiulo siūlo dvigubą valymą, ypač jei jūs gyvenate mieste. „Su valikliais nereikia būti per daug išgalvota“, - sako ji. „Tai tiesiog turi atlikti savo darbą. Galite naudoti aliejų ir įprastą valiklį arba tiesiog naudoti įprastą valiklį du kartus.„Tai padės atsikratyti nešvarumų, aliejaus ir šiukšlių ir užtikrins, kad jūsų oda yra visiškai Neįmanoma bet kokio makiažo, kurį galbūt dėvėjote dienos metu.

2. Taikyti retinolį

Retinolis yra žinomas kaip odos priežiūros „auksinis standartas“ dėl to, kad jis padeda spręsti įvairias problemas tuo pačiu metu. Ingredientas skatina ląstelių apyvartą, o tai reiškia, kad jis atneša sveikas odos ląsteles į paviršių, kad pakeistų bet kokius nuobodus, negyvas. Tai puikiai tinka gydyti spuogus, taip pat smulkias linijas ir raukšles, o dermos sako, kad jis nusipelno nuolatinės įprastinės vietos visiems, vyresniems nei 30 metų.

3. Susileisk ant drėkinamojo kremo

Paskutinis jūsų kasdienybės žingsnis yra viskas apie jūsų odos lipidų barjero atkūrimą ir maitinimo. Ieškokite kremo ar losjono su tokiais ingredientais kaip keramidai ir glicerinas, kuris sustiprins tą barjerą ir padės išlaikyti drėgmę.

Nesvarbu, ar tai minimalistas, ar ne, tai turi žinoti kiekviena moteris. Ir tai yra veido gydymas, kurį turėtumėte atlikti kartą per savaitę, teigia privalumai.