Stebinantis bėgimo triukas, kuriuo ši Brodvėjaus žvaigždė priklauso nuo momentinės energijos

Visiškas atskleidimas: kavos iki keturių puodelių per dieną taip pat padeda daugiafenatų degalams, nepaisant mažylio sukelto miego trūkumo, kaip ir paprasti užkandžiai, tokie kaip riešutai ar jogurtai. „Aš stengiuosi išlaikyti pastovias kalorijas“, - sako ji. „Tokiu būdu aš nepatiriu cukraus katastrofos. Elkitės su savo kūnu kaip automobilį. Duokite geriausios rūšies dujas, kurias galite, ir duokite tinkamą dujų rūšį tinkamu laiku.“

Kai klausiu, ar ji kada nors nuramina raumenis su garumo mirkymu dienos pabaigoje, Grantas juokiasi. „Žmonės man sako, kad turėčiau pasiimti„ Epsom “druskos vonias, bet aš mieliau miegočiau, jei turėsiu tiek prastovų." ji sako. Vietoj to, ji naudoja šaldytą vandens buteliuką, kad masažuotų kojas, kiek reikia fascitui. „Viskas turi būti daugiasluoksnė su manimi“, - aiškina ji. „Aš esu didžiulis Stepheno Colberto gerbėjas, todėl stebiu pirmąsias 15 minučių, ridindamas vandens buteliuką pirmyn ir atgal per mano pėdos arką. Štai tada, paprastai po vidurnakčio, atsisėdu. Pagaliau.(Ji taip pat naudoja laiką tempimui. Bet žinoma.)

Per Niujorko minutę interviu laikas pasibaigė, o Grantas vėl norėjo, kad dar kartą Brodvėjui būtų suteikta linkusi. Mes keičiamės atsisveikinimais ir, kai pakabinu telefoną. Noriu beviltiškai miegoti, bet nusprendžiu išbandyti Granto triuką. Piktinančiai, aš raukšlėju savo slapstymąsi ir einu į lauką bėgti. Pasirodo, ji teisinga-aš po to jaučiuosi geriau.

Vėliau, maždaug tuo metu, kai Grantas užklupo jos antrojo pasirodymo sceną, aš vėl galvoju apie ją. Akimirką pagalvoju, kiek dar ji vis dar turi nuveikti savo dieną, ir susimąstys, ar turėčiau tęsti toliau, nepaisant mano noro įsmeigti save į sofą, kad užkluptų sofą. Po akimirkos vis tiek užsidėjau „Netflix“. Visada yra rytoj, teisingai?

Jei jaučiatės motyvuoti bėgti, patikrinkite mūsų vadovą, kaip rasti geriausią sportbačių, kad padidintumėte našumą ir išvengtumėte sužalojimo. Be to, išbandykite šiuos atkūrimo triukus, kai šaldytas vandens butelis tiesiog nepadarys.