Vienintelis priedas, kurį jūsų lova turi apsaugoti nuo drovių drožlių

Kalbant apie alergiją, jūs, deja, esate jūsų aplinkos ir genetikos malonės. Tačiau pasirinkus daugybę dietos ir gyvenimo būdo, galima sumažinti simptomus arba tiesiog pabloginti juos blogiau. Vienas iš labiausiai stebinančių būdų apsunkinti savo alergiją? Per savo miego sąranką. Laimei, yra viena lova, kuri jums padės.

Stenkitės ne gurkšnoti, tačiau, pasak savęs, jūsų lova (ir namai) iš esmės yra dulkių erkutės, dar žinomos kaip mikroskopiniai drovūs skiepai, kurie paprastai randami šiltoje, drėgnoje aplinkoje ir maitinkite negyvą odą, kurią miegate miego metu (grubiai!). Tai pakankamai neryški, tačiau tai nėra pati blogiausia dalis: kai kurie žmonės yra alergiški dulkių erkėms, o tai gali paaiškinti, kodėl jūs pabundate kosulį ir čiaudinėjimą ryte, praneša „Mayo Clinic“, praneša „Mayo Clinic“. Kiti simptomai imituoja astmos simptomus, tokius kaip švokštimas ir sunkumai kvėpuoti.

Galite sušvelninti savo kančias, aprūpindami savo čiužinį ir pagalves į apsauginius alergijos atsparius dangtelius, taip sukurdami labai reikalingą užtvarą tarp jūsų ir tų klaidų, kai esate lovoje.

Bloga žinia yra ta. Bet tu gali Sušvelninkite savo kančias, aprūpindami savo čiužinį ir pagalves į apsauginius alergijos atspalvius dangtelius, taip sukurdami labai reikalingą užtvarą tarp jūsų ir tų klaidų, kai esate lovoje.

Be to, pasak Amerikos alergijos akademijos, astmos ir imunologijos (AAAAI), dehumidifier ar oro kondicionieriaus įrengimas gali padėti išlaikyti orą jūsų miegamajame vėsiai ir sausai-priešingai nei dulkių erkutės yra linkusios daugintis,.

Ei, patraukite bruto naujienas iki pasiteisinimo, kad padidintumėte savo „Amazon Prime“ sąskaitą, ir užsisakykite čiužinio viršelį (kaip šis) STAT.

Štai ką reikia žinoti apie lakštų plovimą, jei jūsų šuo miega jūsų lovoje, ir lengvas „pasidaryk pats“ mišinys, kuris įkvėps naują gyvybę jūsų patalynėje.