Geriausi batai, kuriuos galite dėvėti, jei kojose yra artritas, teigia pėdų chirurgai ir podiatrai

Standumas

Kaip sako Jackie Sutera, DPM, „Podiatrist“ ir „Vionic Innovation Lab“ narys. „Dėvėti sandarius ar tvirtus batus gali dar labiau sudirginti subtilius sąnarius ir paskatinti pabloginti ligos procesą“, - sako ji. „Siauri ar smailios kulniukai išspaus kojų pirštus ir privers jūsų priekinę koją, kad batai keičia kūno svorį į priekį.“Dėl šių priežasčių ir dar daugiau yra svarbiausia.

Laimei, šiandien rinkoje netrūksta artritui draugiškų batų (ir gražus dalykas, susijęs su internetu. Štai keli prekės ženklai, kuriuos rekomenduoja podiatrai.

Norėdami gauti daugiau pėdų skausmo batų.

12 geriausių batų artritui kojomis

Klaw avalynė, Klaw 528 - 148 USD.00

Pasak Nelya Lobkova, DPM, NYC įsikūrusio podiatro „Step-up“ kojų priežiūros srityje, šie smūgiai turi du pagrindus kovoti. Palaikomoji vidinė dalis siūlo arkos palaikymą, o rokeris yra naudingas, kad būtų galima apriboti priekinės kojos judesį. Taip pat malonu? „Kulno iki kojų gradientas yra žemas (7 mm), ir yra galimybė dydį dydį plotis pėdomis“,-sako DR. Lobkova. „Be to, viršutinė dalis yra minkšta oda, todėl ji nedirgins skaudžių sąnarių.“Visos šios savybės daro šiuos batus vienu geriausių artrito vaikščiojimo batų.

Galimi dydžiai: 6-11, pusės dydžio ir dviejų pločių

Spalvos: 4

Krūvis nuo kulno iki viršaus: 7 mm

Svoris: 11 uncijos

Argumentai:

• Pagamintas iš minkštos odos
• Žemas kritimas nuo kulno iki kojų
• Patogus ir palaikantis

Minusai:

• Brangus

Apsipirk dabar

Oofos, oocoozie žemi batai - 120 USD.00

Tiems, kurie gali pasirinkti įprastesnį stilių įprastam, o ypač tiems, kurie dirba iš namų, Najwa Javed, DPM, „Podiatrist“ su Silicio slėnio podiatrijos grupe ir „E'mar Italy“ įkūrėju, rekomenduoja šią palaikančią šlepetę. „Sukurta su rokerio padu ir jų„ Oofoam “technologija, avalynė yra skirta sumažinti šoką ir stresą ant kojų ir padėti natūraliam žingsniui“, - sako ji.

Nors jis atrodo labiau kaip šlepetė (ir jūs galite ją dėvėti kaip tokį), jis turi kietų padų, todėl galite lengvai juos nešioti lauke, nesijaudindami. Jie taip pat gali plauti mašina!

Galimi dydžiai: 5–12, pusės dydžio

Spalvos: 2

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: N/A

Argumentai:

• Turi rokerio padą
• Sugeria šoką
• Laikosi jaukių ir šiltų

Minusai:

• Galima įsigyti tik iš dviejų spalvų

Apsipirk dabar

„Allbirds“, moterų medžių kapitonai - 100 USD.00

Pagamintas atsižvelgiant į tvarumą, pavyzdžiui, naudojant natūralias medžiagas, padedančias subalansuoti išmetamųjų teršalų kiekį, šis prekės ženklas tampa vis populiaresnis visuose amžių diapazonuose. Dr. „Javed“ yra ventiliatorius, ypač jos pacientams, sergantiems artritu, nes prekės ženklas siūlo stilingus batus, švelnius sunkioms ir griežtoms pėdų deformacijoms.

„Pradiniai dizainai buvo per daug lankstūs ir nepalaikomi, tačiau„ Allbirds “pasikeitė, kad batai padidintų stabilumą ir struktūrą“, - sako ji. Jie yra labai pagalvoti ir turi S-kreivės protektorių, kuris daro lengvą padą ir imituoja anatominę pėdų formą.

Galimi dydžiai: 5-11

Spalvos: 5

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: N/A

Argumentai:

• Pagaminta iš natūralių medžiagų
• Stilingas
• Pagalvėlė

Minusai:

• Bėga didelis ir platus

Apsipirk dabar

Naot, galaktika - 170 USD.00

Šie palaikantys, nėriniai batai, kuriuos priima Amerikos podiatrijos medicinos asociacija (APMA), skatinant gerą pėdų sveikatą Kulkšnis Šv. Luisas. Jo mėgstamiausia savybė? Nuimama pėdos lova, leidžianti įdėti savo pasirinktinę ortotiką į batus.

„Daugelis žmonių dėvės pasirinktinę ortotiką kaip savo skausmingo artrito gydymą, todėl šie batai puikiai tinka šiems žmonėms“, - sako jis. „Megzta viršutinė medžiaga piršto dėžutėje tilps kaulų„ Spurs “, o tai taip pat yra puiki savybė.“

Galimi dydžiai: 4-12

Spalvos: 5

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: N/A

Argumentai:

• Siūlo arkos palaikymą
• Lengvas
• Sklidimas atsparūs
• Veganas

Minusai:

• Brangus

Apsipirk dabar

Hoka, Bondi 8 - 165 USD.00

Šie bėgimo bateliai yra ne tik ypač stilingi, bet ir siūlo „Rocker Bottom“ funkciją „Metatarsals“ - srityje, kuri padeda susidaryti pėdos arkas, o tai yra fantastiška savybė žmonėms, dirbantiems su puikiu kojų piršto sąnario artritu, pažymi DR, Names DR. Oldani. Jie taip pat yra labiausiai pagalvoti batai „Hoka“ linijoje. „Šis pagalvėlės kiekis padeda absorbuoti šoką su kiekvienu žingsniu, o tai taip pat sumažina artritinių sąnarių skausmą“, - priduria jis.

Visas „Hoka Bondi 8“ apžvalga čia.

Galimi dydžiai: 5-12, pusės dydžio ir dviejų pločių

Spalvos: 20

Krūvis nuo kulno iki viršaus: 4 mm

Svoris: 8.9 uncijos

Argumentai:

• Galima įsigyti įvairių spalvų
• Pagalvojo vidpadžio
• Ypač patogu
• Kvėpuojantis
• Rokeriu panašus dugnas

Minusai:

• Brangus

APSIPIRK DABAR

„Altra“, 7 - 170 USD paradigma.00

Jie pasižymi ta pačia rokerio dugno funkcija kaip ir „Hoka Bondi“, kuri gali nueiti ilgą kelią, kad padėtų sušvelninti ir apriboti skausmą bei judesio diapazoną Didžiojo kojos piršto sąnaryje, pažymi DR. Oldani. Jie taip pat yra gana lengvi dėl tokių palaikančių batų. „Šie batai taip pat siūlo maksimalią pagalvėlę tiek ant kulno, tiek pėdos rutulio, o tai yra naudinga tiems, kurie turi tiek užpakalinę, tiek priekinės kojos artritą“, - sako jis. „Plotis piršto dėžutėje padeda apriboti spaudimą kojų pirštams tiems.“

Galimi dydžiai: 5.5–12, pusės dydžio

Spalvos: 4

Krūvis nuo kulno iki viršaus: 0 mm

Svoris: 8.2 uncijos

Argumentai:

• Lengvas
• Suformuota kulno apykaklė, kad būtų išvengta per didelės trinties
• Putos vidpadis yra patogus
• Kvėpuojantis

Minusai:

• Brangus

Apsipirk dabar

Brooks, 15 - 140 USD - 140 USD.00

„Brooks Ghost 14“ yra 45 spalvų rinkimas. Prekės ženklas yra žinomas dėl labai palaikančių batų, kurie beveik jaučiasi kaip bėgate ar vaikščiojate debesimis. Pasak DR, šis palaikymo lygis yra didžiulis žmonėms, kenčiantiems nuo kojų negalavimų, ypač artritas. Schaefferis.

„Brooksas siūlo skirtingą palaikymą nuo neutralaus iki maksimalios paramos, kuri yra puiki galimybė, nes kiekvieno kojos ir poreikiai yra skirtingi“, - sako jis. „Taip pat yra labai gerų dydžių asortimentas, daugiau nei dauguma prekės ženklų.„Be to, kiekviena pora yra kvėpuojanti ir siūlo sklandų važiavimą.

Galimi dydžiai: 5-13, pusės dydžio

Spalvos: 45

Krūvis nuo kulno iki viršaus: 12 mm

Svoris: 9.1 uncija

Argumentai:

• Sklandus bėgimas ar vaikščiojimas
• Patogu
• Palaikantis

Minusai:

• Siauros kojų pirštų dėžutė

Apsipirk dabar

ASICS, Gel -Kayano 30 - 160 USD.00

Vienas iš prekės ženklų, kuriems DR. Schaefferis rekomenduoja žmonėms, turintiems neutralios pėdos tipą, dažniausiai. „Jie yra naudingi stabilizuoti, todėl sumažina spaudimą nuo kojų iki kelių, klubų ir nugaros“, - sako jis. „Jie siūlo lengvus batus.„Šie batai taip pat yra idealūs žmonėms, kurie yra pervertinami, arba darantys papildomą spaudimą vidinei pėdos plotui, dėl kurio jų kojos išlyginti.

Galimi dydžiai: 5-13, pusės dydžio

Spalvos: 11

Krūvis nuo kulno iki viršaus: 10 mm

Svoris: 9.2 uncijos

Argumentai:

• Skirta perdėtams
• Siūlo subalansuotą važiavimą dideliais atstumais
• Turi gelio vidpadį
• Palaikantis ir patogus

Minusai:

• Brangus

Apsipirk dabar

Vionic, Willa Slip -On Flat - 130 USD.00

Jei ieškote stilingo batų „Sans“ kulno, žiūrėkite ne toliau kaip „Vionic Willow Slip-On“ butas. Tai suteikia arkos atramą ir turi storesnį padą, kad absorbuotų šoką - dvi savybės, kurios idealiai tinka artritui sergantiems žmonėms. „Tai pašalina stresą nuo sąnarių ir apsaugo natūralų pėdos padų pagalvėlę“, - aiškina DR. Sutera. Jie būna septynių skirtingų spalvų ir linksmų atspaudų, todėl galite nusipirkti keletą, kad sumaišytumėte ir suderintumėte su esama drabužių spinta.

Galimi dydžiai: 5-11, pusės dydžio ir dviejų pločių

Spalvos: 13

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: N/A

Argumentai:

• Stilingas
• Galima įsigyti įvairių spalvų ir dviejų pločių
• Storesnis padas sugeria šoką
• Gavo APMA priėmimo antspaudą

Minusai:

• Siauras

Apsipirk dabar

Vienintelė palaima, Ingrid kulnas - 279 USD.00

Beveik negirdėta, kad drabužiai su kulnu, kuris idealiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo artrito, todėl ši pora yra tokia norima. Jis pasižymi trigubo sluoksnio pagalvėle ir netgi turi „Bunion“ lovą, kuri suteikia papildomo pločio apgyvendinimo vietose, kurios dažnai sukelia žmonių skausmą. Kai reikia įsigyti tinkamo dydžio, nereikia dydžio padidinti ar išaugti (kalbant apie plotį). Įsigykite juos tipišku dydžiu ir jie turėtų tinkamai tinkamai.

Galimi dydžiai: 5-11, pusės dydžio

Spalvos: 12

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: N/A

Argumentai:

• Rankų darbo Ispanijoje
• Atminties putos ir antimikrobinės pagalvėlės
• Platesnė piršto dėžutė
• Apsaugo nuo pronavimo

Minusai:

• Brangus

APSIPIRK DABAR

„Rykä“, „Trailblazer“ vaikščiojimo batas - 85 USD.00

Vedybinis stilius ir palaikymas „Rykä's Trailblazer“ batas yra būtinas dalykas. Sukurtas su ergonomišku ir arkos palaikomu vidpadžiu bei patvariu guminiu padu, „Trailblazer“ palaiko jus jaukiai ant takų ir grindinio, vis tiek atrodantis vėsiai. Atspindinčios detalės yra papildomas prisilietimas, kuris padidina jūsų matomumą naktį. Be to, „Jie turi skeleto orientavimo sistemą su matomu priekinės kojos rokeriu, skirtu sklandesniam perėjimui nuo kulno iki kojų, einant“,-sako DR,-sako DR. Lobkova.

Galimi dydžiai: 5-12, pusės dydžio ir dviejų pločių

Spalvos: 2

Krūvis nuo kulno iki viršaus: 8 mm

Svoris: 10.7 uncijos

Argumentai:

• Gera kaina
• Turi arkos palaikymą
• Teikia trauką
• Atspindintis

Minusai:

• Sunkus

Apsipirk dabar

Veja, Venturi - 205 USD.00

Veja užėmė sportbačių pasaulį audra su patogiais ir madingais smūgiais. Vis dėlto „Venturi“ rekomenduoja dr. Lobkova. „Panašiai kaip„ Rykä “, akivaizdu, kad priekinės kojos rokeris“ ir „Visų gurkšnių padas suteikia didelę sukibimą ir padidina pado tvirtumą“,-sako ji. Tai, kas daro šiuos puikius artrito skausmams.

Galimi dydžiai: 5–12.5, pusės dydžio

Spalvos: 1

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: N/A

Argumentai:

• Gera kaina
• Turi arkos palaikymą
• Teikia trauką
• Atspindintis

Minusai:

• Sunkus

Apsipirk dabar

„Dansko“, „Racquel Sport Sandal“ - 115 USD.00

Jei šilta ten, kur esate, ir jums reikia atsikvėpti, eikite į Dansko „Racquel Sandal“. Šis sportiškas numeris nėra jūsų tipiškas sandalas. Ne ne. Vietoj to, jis turi arką palaikančią pėdą, kuri kontūruoja natūralią jūsų pėdos formą, tuo pačiu siūlydamas struktūrą kiekviename žingsnyje. Ne tik tai, kad jis turi reguliuojamus diržus, todėl galite pritaikyti tinkamumą, kaip jums patinka. Dr. Lobkovai tai patinka, nes jie taip pat turi minkštą rokerio padą.

Galimi dydžiai: 5.5–12, pusės dydžio

Spalvos: 8

Krūvis nuo kulno iki viršaus: N/A

Svoris: 2 svarai

Argumentai:

• Arkos palaikymas
• Reguliuojami dirželiai
• Patogu
• Guminis padas

Minusai:

• Ne toks stilingas

Apsipirk dabar

DUK

Kokie batai geriausiai tinka artritinėms kojoms?

Geriausias būdas palengvinti artrito skausmą yra sumažinti per didelį didžiojo kojos piršto sąnario judrumą priekyje, kuris yra vienas iš dažniausiai paveiktų sąnarių, sako DR, sako DR. Lobkova. Geriausi batai, skirti sumažinti lenkimą. „Rokerio dugno padas leidžia liemeniui sklandžiai perjungti svorį į priekį per kulkšnį vaikščiojant, sumažindamas artritinį kulkšnies ir subtilių sąnarių skausmą“,-sako ji.

Ar batai padeda artritui?

Kadangi artritas yra progresyvi sąnarių liga, DR. Lobkova sako, kad laikui bėgant būklė blogėja. Todėl tinkamų batų dėvėjimas yra gyvybiškai svarbus sekinančių artritinių ligų gydymo ir prevencijos komponentas. „Jei tinkami batai nebus dėvimi tinkamai palaikant ir pagalvojant, artritinis skausmas ir pėdos ir kulkšnies uždegimas padidės“, - aiškina DR. Lobkova.

Kokius batus dėvėti su reumatoidiniu artritu?

Pasak dr. Lobkova, reumatoidinis artritas yra auto-imuninis uždegiminis artritas, turintis įtakos periferiniams sąnariams, tokiems kaip pirštas ir kojų pirštai. Pėdose kojų pirštų sąnariai gali dreifuoti, sukeldami pėdų išplėtimą. Dėl šios priežasties ji rekomenduoja minkštus, lankstus ir pritaikytus batus tiems, kurie kenčia nuo reumatoidinio artrito. Pagalvokite: iš vilnos, odos ar inžinerinio tinklo pagamintos viršutinės dalys.

Ar suspaudimo kojinės tinka artritinėms kojoms?

Nors suspaudimo kojinės neateis. Taip yra todėl, kad jie „sumažina judesį per pėdos ir kulkšnies sąnarius“, - sako DR. Lobkova. „Aš siūlau aukšto kulkšnies lygį ir nusipirkti bent 20–30 mmHg (tvirtas suspaudimas).“