Ji taip pat sako, kad iš sveikų grūdų galite gauti keletą slaptų baltymų. Ne, jie ne tik angliavandenių-Beckermanas sako, kad grūdai, tokie kaip avižos ir quinoa. (Avižos turi šešis gramus baltymų viename puodelyje, o „Quinoa“ siūlo aštuonis gramus vienam puodeliui, „Icymi“.) Palaukite, bet ar ji neminėjo daugiau vegetariškų baltymų? Aišku, bet turėtumėte žiūrėti visą vaizdo įrašą, kad gautumėte jo esmę. Jūs netrukus su savo idėjomis nebebus uždusęs liūdno veganiško mėsainio. Peržiūrėkite mūsų geriausių veganiškų ir vegetariškų mėsos pakaitalų reitingą. Ir jei jūs vis dar nagrinėjate savo vasaros kelionių planus, apsvarstykite galimybę į savo sąrašą įtraukti vegetariškiausius ir veganais draugiškus miestus.
Ji taip pat sako, kad iš sveikų grūdų galite gauti keletą slaptų baltymų. Ne, jie ne tik angliavandenių-Beckermanas sako, kad grūdai, tokie kaip avižos ir quinoa. (Avižos turi šešis gramus baltymų viename puodelyje, o „Quinoa“ siūlo aštuonis gramus vienam puodeliui, „Icymi“.)
Palaukite, bet ar ji neminėjo daugiau vegetariškų baltymų? Aišku, bet turėtumėte žiūrėti visą vaizdo įrašą, kad gautumėte jo esmę. Jūs netrukus su savo idėjomis nebebus uždusęs liūdno veganiško mėsainio.
Peržiūrėkite mūsų geriausių veganiškų ir vegetariškų mėsos pakaitalų reitingą. Ir jei jūs vis dar nagrinėjate savo vasaros kelionių planus, apsvarstykite galimybę į savo sąrašą įtraukti vegetariškiausius ir veganais draugiškus miestus.