Kai kurie didikai, kuriuos ji mato Reg? Žmonės dažnai deda savo svorį į netinkamą ranką (jis turėtų būti priešingoje pusėje nuo stovinčios kojos), todėl jie atveria klubus į netinkamą pusę. Arba jie paverčia žingsnį savotišku pritūpimu, sulenkdami abu kelius, o ne tik dirbančius, kad paskirstytų svorį visose netinkamose vietose. Išlaikant koją per toli atgal į de-facto lėktuvą, taip pat yra „ne-ne“, kaip ir viršutinės kūno dalis, kai jūs einate į judesį, nes tai neleidžia tinkamai įsitraukti į jūsų šerdį. Laimei, pakoreguoti šias opsijas vienos kojos hantelio aklavietėje yra taip pat lengva, kaip ir paspausti aukščiau esančio vaizdo įrašo grojimą, kuriame „Atkins“ parodo, kaip teisingai judėti teisingu keliu. Jei visa jūsų apatinė kūno dalis dega iki to laiko, kai baigsite, žinosite.
Kai kurie didikai, kuriuos ji mato Reg? Žmonės dažnai deda savo svorį į netinkamą ranką (jis turėtų būti priešingoje pusėje nuo stovinčios kojos), todėl jie atveria klubus į netinkamą pusę. Arba jie paverčia žingsnį savotišku pritūpimu, sulenkdami abu kelius, o ne tik dirbančius, kad paskirstytų svorį visose netinkamose vietose. Išlaikant koją per toli atgal į de-facto lėktuvą, taip pat yra „ne-ne“, kaip ir viršutinės kūno dalis, kai jūs einate į judesį, nes tai neleidžia tinkamai įsitraukti į jūsų šerdį.
Laimei, pakoreguoti šias opsijas vienos kojos hantelio aklavietėje yra taip pat lengva, kaip ir paspausti aukščiau esančio vaizdo įrašo grojimą, kuriame „Atkins“ parodo, kaip teisingai judėti teisingu keliu. Jei visa jūsų apatinė kūno dalis dega iki to laiko, kai baigsite, žinosite.