Ar sveika likti draugams su savo buvusiuoju?

Tiesą sakant, 2011 m. Denverio universiteto nesusituokusių, neseniai pažeistų porų tyrimas nustatė, kad nuolatinis kontaktas su buvusiu partneriu, net jei tai buvo tik kas kelias savaites nuo išsiskyrimo, buvo susijęs su didesniu pasitenkinimo gyvenimu sumažėjimu sumažėjimu.

„Romantiškas prisirišimas ir meilė yra lipnios medžiagos. Jiems reikia laiko ištirpinti."

Daugelis žmonių savo gyvenimą laiko savo gyvenime tik todėl, kad laikas, praleistas santykiuose. „Romantiškas prisirišimas ir meilė yra lipnios medžiagos“, - sako Helen E. Fišeris, ph.D., biologinis antropologas. „Juos reikia laiko ištirpinti."

Fisher ir jos komanda privertė žmones, kurie neseniai patyrė MRT skaitytuvų išsiskyrimą. Tuose, kurie sukėlė išsiskyrimą, neurologinių pokyčių buvo mažai. Tie, kurie buvo išmesti, padidino smegenų veiklą keliuose regionuose, susijusiuose su atlygiu, motyvacija, priklausomybe ir obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu-net ir tiems.

Kita raudona vėliava, į kurią reikia atkreipti dėmesį: jei dažnai tikrinate jų socialinę žiniasklaidą, ypač jei tapote laisva apie tai, kai iš tikrųjų esate santykiuose. „Gali būti sunku atsisakyti to asmens gyvenimo žinių, net jei esate tas, kuris tai baigė“, - sako dr. DR. Skeenas. „Socialinė žiniasklaida leidžia lengviau prilipti.„Tačiau kibernetinis stebėjimas yra pavojingas, nes jis grįžta į ankstyvąsias jūsų mandagumo dienas, kai buvęs partneris buvo vis dar paslaptis prieš tai, kai jūsų išsiskyrimo priežastys patys pristatė save. Net jei reikalaujate, kad tai būtų platoniškas susidomėjimas, dr. Skeenas rekomenduoja jį visiškai nugrimzti. Galų gale „Draugai“ nesirenka „Draugų“ „Instagram“ septyniolika kartų per dieną, tiesa?

Taigi taip, jūsų draugų patarimai yra tokie pat geri, kaip privalumai “. Apskritai ekspertai sutinka, kad sveikiausia nebendrauti su savo buvusiuoju, kol visiškai nepajudėjote (ir idealiu atveju, kol jie taip pat neturi). Kaip dr. Fišeris sako: „Jei mesti gerti, namuose nevartojate degtinės butelio."

Vienas scenarijus, kuriame tikrai norite nedelsdami nutraukti visus kontaktus: kai jūsų buvęs yra narcisistas. Ir čia yra dažniausiai pasitaikančios santykių problemos, teigia terapeutai.