Kaip stresas iš tikrųjų gali sukelti daugiau sėkmės jūsų darbo gyvenime

Užuot leidęs stresui jus pasverti, vienas teigiamos psichologijos ekspertas sako,. Shawnas Achoras pasakojo „Thrive Global“, kad smegenys veikia geriau, kai žiūri į iššūkius teigiamai šviesoje. Taigi susirūpinęs, bet vis dar teigiamas!-gali padėti smegenims išplėsti ir sustiprinti jūsų produktyvumo lygį.

Smegenys veikia geriau, kai žiūri į iššūkius teigiamai šviesoje.

Taip, taip, garsas lengviau pasakyti nei padaryti, tiesa? Nors greičiausiai reikės tam tikro psichinio treniruotės ir kantrybės, kai smegenys išmoks kitaip apdoroti stresą, jūsų darbo gyvenimas pasinaudos nauda. Netrukus tapsite spaudimo meistru, rasite naują būdą peržiūrėti tuos ne tokius funnitus susitikimus su savo viršininku ir labai svarbiais terminais, kurie pasirodo tiksliai netinkamu metu.

Iš esmės, jei į tai galvojate, stresas gali veikti su Jūs, užuot sukėlę karjeros perdegimą. Tavo pasirinkimas.

Jei artėjate prie perdegimo iki 30. Reikia kelių būdų, kaip sumažinti stresą darbe? Šie metodai turėtų padaryti apgaulę.