Valgykite desertą, deginkite riebalus? Taip, pagal šį į priekį mąstantį virėją

Pasak jo, galutiniai rezultatai yra „kaip ir jūsų mėgstamiausi desertai, kuriuos augote, bet cukraus nėra, o jūs gaunate baltymus ir maistines medžiagas.„Tai visiškai taip gerai (ir jums gerai), kaip atrodo, ir maisto pasaulis naudojasi„ Obse-Tailor “, kad būtų surengtas maisto gaminimo šou naujajame„ Snapchat “brolio kanale. Jis taip pat dirba prie savo paties kepimo mišinio, kuris yra nustatytas, kuris yra nustatytas paleisti rugsėjį.

Paruoštas griovį cukraus ir Valgyk daugiau deserto? Tai yra visiškai įmanoma, kad slinkti dviem išskirtiniais „Crosby Siulor“ receptais.

Jing'd Up Maca Toffee Crunch kokteilis

Išbandę šį dekadentišką gėrimą, niekada nebepriimkite nuobodaus seno pieno kokteilio. Paaiškina siuvėjas: „„ Jing'd Up Maca Toffee Crunch “kokteilis yra visiškai be cukraus ir cukraus kiekis kraujyje. Su 28 gramais baltymų iš kaulų sultinio ir kolageno baltymų, puikus prebiotinio pluošto kiekis ir ilgalaikė energija iš neperšlampamų. Smegenų oktaninis aliejus ir migdolų sviestas."

Kalbant apie „Jing“ dalyką, „Siulor“ prie mišinio pridėjo tris žoleles, pagerbdamas savo kinų medicinos šaknis. „Jis Shou Wu gerbiamas kinų medicinoje kaip viena iš svarbiausių žolelių ilgaamžiškumui. Tai mus papildo, kai sudeginame žvakę abiejuose galuose “, - sako jis. „Chaga yra labai stiprus imunitetas moduliuojantis grybas, o perlų milteliai turėtų būti jūsų augalinio grožio režimo kuokšteliai-tai gali padėti išvengti raukšlių ir odos sustingimo.„Ištvermė, nenugalimumas, ir žudiko veido? Tai vienas daugiafunkcinis kokteilis.

Ingridientai
1/2 puodelio ledo
6-8 uncijos. nesaldintas kokosų ar migdolų pienas
1 Scoop vanilės kaulų sultinio baltymai
1 valgomasis šaukštas neperšaunamas kolageno baltymas
1 šaukštas Lakanto
1 valgomasis valgio
1 šaukštelis želatinizuotos maka
1/2 šaukštelio žolelių jis shou wu
1/2 šaukštelio žolelių chaga
1/2 šaukštelio žolelių perlų miltelių
1 šaukštas neapdorotas migdolų sviestas
1 šaukštas neperšaunamas smegenų oktaninis aliejus
2 šaukštai „Cacao Nibs“
1/2 lašintuvas angliškas irisas Stevia

Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės.

Prebiotiniai GingerSnaps

„Tai gali būti vienas geriausių dalykų, kuriuos padariau iki šiol!- sako siuvėjas. „Šiuose butirate didinančiuose įkandimuose nėra rafinuoto cukraus, glitimo, grūdų ir kiaušinių. Vienintelis cukrus gaunamas iš ekologiškų, nepažeistų juodų dirželių melasos. Didelis geležies kiekis melasoje gali pagerinti nuotaiką ir palengvinti kai kuriuos PMS simptomus, o melasa taip pat kovoja."

Ir taip, jūs perskaitėte, kad teisingai, šie slapukai užpildyti iš ankstoBiotikai, tigro riešutų miltų pavidalu. „Daugelis iš mūsų labai gerai supranta, kad probiotikai yra būtini bendrai sveikatai ir gerovei, tačiau didžiąja dalimi amerikiečiai negauna pakankamai prebiotikų, kurie yra krakmolai, kurie priešinasi virškinimui ir keliauja per žarnyną prie storosios žarnos, kad pamaitintų mūsų gerosios bakterijos , - aiškina siuvėjas. „Geriausia yra tai, kad visi šie privalumai bus skanūs, maistingi ir be kaltės sausainiai. Jūsų naudingi mikroorganizmai ne tik surengs mažą vakarėlį jūsų žarnyne, bet ir jūsų skonio pumpurai bus žemyn.„Eik į priekį, RSVP“ taip!"

Ingridientai
Duoda vieną keliolika sausainių
Tešla
1 puodelis tigro riešutų miltai
1/2 puodelio migdolų miltų
1 šaukštelis kokosų miltų
1/4 šaukštelio kepimo soda
3 šaukštai Lakanto
1/4 šaukštelio rožinės Himalajų druskos
1 šaukštas cinamono
1/8 šaukštelio muskato riešutas
2 šaukštai neperšaunamų žole maitinamų ghee
2 šaukštai neperšaunamų smegenų oktaninio aliejaus arba MCT aliejaus arba kokosų aliejaus
1 šaukštas plantacijos Organiniai nepažeistos juodo dirželio melasa
1/2 šaukštelio vanilės ekstraktas
2 šaukšteliai žemės imbieras arba 1 1/2 uncijos. Šviežias presuotas imbieras

Kokosų apledėjimas
4 šaukštai pilno riebalų kokosų pieno (atšaldytas)
1 šaukštas lakanto miltelių
1/2 šaukštelio vanilės ekstraktas
Žiupsnelis rožinės Himalajų druskos

1. Pirmiausia įsitikinkite. (Nedėkite jo į šaldiklį.) Kai atidarysite skardinę, supilkite skystį į atskirą puodelį-jums reikės tik sukietėjusių kokosų riebalų. Iškaskite keturis šaukštus pilno riebaus kokoso pieno iš skardinės ir į savo maišytuvą. Jei neturite tokio, taip pat galite maišyti rankomis, naudodami truputį kokosų skysčio (apie 1 arbatinį šaukštelį) dideliame kavos puodelyje. Įpilkite likusių apledėjimo ingredientų ir plakite iki gražios, sklandžios konsistencijos. Įtraukite tai į plastikinį sumuštinio maišą ir įdėkite į šaldytuvą.

2. Įkaitinkite orkaitę iki 350ºF. Dubenyje sumaišykite visus sausų tešlos ingredientus. Naudodami maišytuvą (stovą ar rankinį), sumaišykite visus šlapios tešlos ingredientus į kitą dubenį. Tada įpilkite sausų ingredientų, pyndami juos į lygią aliejų tekstūrą. Sujungus tešlą, tešla turėtų būti ant lipnios pusės, tu turėtum sugebėti tešlą suformuoti į didelį rutulį.

3. Pradėkite nutraukti šaukštų dydžio tešlos rutulius. Kepimo skardą išlyginkite pergamento popieriumi ir tada numeskite sausainių rutulius ant popieriaus maždaug dviejų colių atstumu. Norėdami juos išlyginti.

4. Kepkite 10 minučių arba tol, kol sausainiai turės aukso rudą kraštą. Skirkite jiems laiko atvėsti ant kepimo keptuvės ir perkelkite juos į lentyną.

5. Šiuo metu galite išimti apledėjimą, iškirpti nedidelį maišo kampą ir užpildyti šviežias iš originalius „GingerSnaps“, arba galite atvėsinti sausainius šaldytuve ir vėliau juos užpildyti. Tiesiog priklauso, jei norite.

Kiti jūsų mėgstamiausi patogūs maisto produktai taip pat yra švarūs perdaryti. Patikrinkite šiuos gilių patiekalų picos, pietinio stiliaus favų ir sveiko vingio popsices receptus.