Jūs girdėjote apie raudonas vėliavas santykiuose, bet kaip su žalia, geltona ir oranžine vėliavomis?

Nors norint suprasti, ko ieškote santykiuose, svarbu išsiaiškinti, kokios yra jūsų raudonos ir žalios vėliavos, taip pat venkite-taip pat svarbu, kad jis nebūtų pernelyg nelankstus. Taip yra todėl, kad matant dalykus tik juodai ar baltaodžiai, šiuo atveju, kaip žalias ar raudoni, apiplėšti jus ir potencialų mokymosi galimybės partnerį, sako licencijuota santuokos ir šeimos terapeutas Erika Moreira, LMFT LMFT. Būtent ten atsiranda geltonos ir oranžinės vėliavos, sako licencijuota santuokos ir šeimos terapeutas Jacqueline Mendez, LMFT.

Ką reiškia geltonos vėliavos

„Geltonos ir apelsinai tampa vieta, kur galime iš naujo derėtis dėl savo santykių“, - sako Mendezas. „Geltona yra labiau džiaugsminga [derėtis], tačiau oranžinė yra daugiau:„ Tai tikrai artima „Dealbreaker“, tačiau tai dar nėra skausminga.'

„Geltonos ir apelsinai tampa vieta, kur galime iš naujo derėtis dėl savo santykių.“-Jacqueline Mendez, LMFT

Geltona vėliava linkusi į tai, kas nėra kenksminga ar rimta grėsmė santykiams, tačiau tai, ko neturite bendro su kitu žmogumi, ir linkiu, kad padarytumėte. Tiems, kuriems patinka muzika, bet kurio gyvenimas nesisuka aplink, pavyzdžiui, geltona vėliava gali neturėti tos pačios muzikos skonio. Tai savaime nėra problema, todėl galite su ja susitvarkyti, eidami į koncertus atskirai ir grodami muziką, kuri jums abiem patinka. Tačiau ta pati tema gali greitai įsilaužti į oranžinę ar net raudonąją teritoriją, atsižvelgiant į vaidmenį, kurį muzika vaidina jūsų gyvenime, ir kaip jūs ir jūsų partneris einate tvarkyti problemą.

Ką reiškia oranžinės vėliavos

Anot Mendezo, oranžinės vėliavos paprastai yra galios ir kontrolės problema. Norėdami išlaikyti muzikos pavyzdį, oranžinė vėliava gali atrodyti kaip partneris, sakantis: „Aš nenoriu, kad tu visada Žaisk „Spice Girls“ namuose. I neapykanta „Spice Girls“.„Šiuo atveju vienas partneris tvirtina kontrolę diktuodamas, ką kitas partneris gali ir ko negali padaryti namo, užuot kalbėdamas ir gerbdamas kito žmogaus skonį. Be tokių asmeninių pageidavimų kaip muzika ir filmai, religija, vaikai ir pinigai yra visi gyvenimo komponentai, kurie paprastai yra susieti su valdžia.

Be abejotinos galios dinamikos, „Zambrano-Morrison“ sako "[Kai ne].„Iš esmės, keičia savo gyvenimą ir tai. Viena strategija ką nors patvirtinti yra oranžinė vėliava, sako Zambrano-Morrison potencialus to, kas gali būti tas asmuo, o ne tai, kas vyksta priešais veidą.“

Kuo skiriasi raudonos ir oranžinės vėliavos? „Raudona vėliava reiškia, kad kažkieno ribos yra peržengtos vertės, idėjos ar jūsų fizinis kūnas“,-sako Mendezas. Arba oranžinė vėliava nebūtinai atspindi perbrauktą ribą, o veikiau įrodymai, kad ji netrukus gali įvykti. Kai jūsų partneris jums sako, kad negalite klausytis „Spice Girls“ namuose, ir jūs galvojate sau: „Puiku. Aš tiesiog jų išklausysiu automobilyje “,-atvykote į oranžinės vėliavos šalį.

Raudonos vėliavos-reatoro signalo ženklas, nei oranžinės vėliavos religijos pakeliui, ne bendrauti. Pvz., Jei žaidžiančios „Spice Girls“ sukelia kovą (arba tylą), o ne veda į produktyvų pokalbį, tai gali būti raudona vėliava.

Kaip santykiuose tvarkyti raudonos, oranžinės ir geltonos vėliavos

Po to? „Aš visada mėgstu pradėti nuo„ Raudonųjų vėliavų “, nes svarbu, kad mūsų„ nots “būtų žinomi“, - sako Mendezas Mendezas. „Pirmiausia labai svarbu nustatyti savo ribas.“

Kai mūsų romantiškiems partneriams pateikiamos kietos ribos, mes (idealu) atveriame dialogą. Jei jūsų raudona vėliava yra ta. Ar jie nori derėtis ir susitikti su jumis kažkur viduryje? Vėliava išlieka raudona, jei jūsų partneris nenori pasilenkti, sako Moreira. Tuo metu turite paklausti savęs, ar raudona vėliava liks „Dealbreaker“ (tada gali būti geriausia nutraukti santykius), ar tai yra kažkas, su kuo galite gyventi.

Tačiau raudonos vėliavos gali pasidaryti oranžinė, kai jūsų partneris yra nori klausytis ir derėtis. Turėdami sąžiningą pokalbį, jūs ir jūsų partneris sutinkate: galbūt galite susprogdinti visą Prieskonių pasaulis name, Bet tik kol jie nėra šalia. Kol jūsų partneris yra emociškai prieinamas jums, esate Orange Flag teritorijoje (net jei jų kompromisas nėra idealus).

Daugiau derybų oranžinės vėliavos paverčia mažiau rimtomis ir mažiau susijusiomis grėsmingomis geltonomis vėliavomis. Yra aukštesnis bendravimo lygis, o tai užleidžia vietą geresniam kompromisui. Tai gali atrodyti taip, lyg jūsų partneris sutiktų: „Galite klausytis„ Spice Girls “, kai norite, tačiau pabandykite būti gerbiamas dėl to, kad jie nėra mano mėgstamiausi.„Abu partneriai šiuo atveju sutinka gerbti vienas kitą ir jų ribas.

Tikimės, kad dauguma jūsų romantiškų santykių vėliavų yra žalios. Anot Moreira, tai reikštų, kad jūsų partneris yra tas, kuris žino jų trūkumus ir nori juos dirbti. Kita žalia vėliava gali būti partneris, kuris teikia pirmenybę jūsų perspektyvai ir supranta, kad jūsų skoniai ne visada atitinka. Tokiais atvejais svarbu išreikšti savo vertinimą dėl šių bruožų, kad jūsų partneris suprastų jūsų mėgstamus ir jūsų nemėgstamus dalykus, išlaikydami jus abu iš raudonos vėliavos zonų.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.