Jūsų laikotarpis yra vienintelis didžiausias veiksnys, kaip jūsų oda atrodo, ką žinoti

Tačiau nesąžiningi spuogai nėra vienintelė avarija: daugelis moterų pastebi matomą odos nuojautos skirtumą. „Estrogeno ir progesterono lygis skirtingai veikia odos storį kiekvienoje jūsų ciklo fazėje“, - sako Vitti. „Folikulės fazės metu, ypač ovuliacijos metu, didelis estrogeno kiekis sutirština ir apsaugo epidermį, padidindamas kolageno gamybą, suteikia jums tą garsų„ ovuliacijos švytėjimą “.'

Tačiau po to, kai atsirado odos efektas. „Akivaizdu, kad kai esate jūsų laikotarpis, jūsų estrogeno lygis yra žemas, todėl jūsų oda jaučiasi sausesnė ir ten yra pūtimas“,-sako Jeana Chung, hormoninės orientuotos odos priežiūros linijos rinkodaros viceprezidentė. Ir kai krito drėgmės lygis, jūs sukuriate mažiau kolageno, todėl jūsų oda atrodo mažiau įtempta.

Taip, gimstamumo kontrolė kliudo

Dabar istoriškai vienas iš būdų, kaip tai sustabdyti. „Spuogai dažnai kyla iš hormoninio disbalanso“, - aiškina Mona Gohara, MD, Danbury, CT, dermatologas. „Kontracepcijos kontrolė reguliuoja šį net nedidelį disbalansą ir sumažina lūžius.“

Tai tai daro neleisdamas jums ovuliuoti ir kontroliuojant visus tuos smaigalius estrogene, kurie vyksta keturiuose etapuose, kuriuos išgyvenate kiekvieną mėnesį. Kai vartojate sintetinius hormonus, jūsų estrogeno lygis nekyla per jūsų ciklą (dėl kurio kiaušinis sumažėja į vietą)-taigi jūs nekilo ovuliacijos.

As of late, however, skin-care gurus have begun realizing that by simply using the skin's natural cues-the thickening, excess oil production, and so on-you're able to optimize a skin-care routine so that exfoliation, moisturization, ir gydymas gali vykti Teisingai Mėnesio laikas, sumažinimas dirginimas ir efektyvumas maksimaliai.

Taigi, kaip elgtis?

Anot ekspertų, svarbiausia atsižvelgti į tai, ką jums sako jūsų kūnas. Vitti ji prilimpa prie režimo, kuris eina maždaug taip: post-periodą per pirmąją ciklo pusę ji mėgsta gauti veidą, kad galėtų atlikti ekstraktus, kurie išlieka nuo pakilimo, esančio aplink menstruacijas, ir atlikti eksfoliaciją kažkokia rūšiu. cheminio eksfoliatoriaus. Ovuliacijos ir pirmosios liutealinės fazės pusės metu ji ją palaiko paprasta, naudodama švelnius tonerius, taip pat sausą šepetį, kad padėtų limfai kompensuoti estrogeno smaigalį. Galiausiai menstruacijų metu ji sutelks dėmesį į hidrataciją su kaukėmis ir priešuždegiminiais ingredientais.

Akivaizdu, kad kiekvieno ciklas yra visiškai skirtingas.„Tai, kaip mes kalbame apie hormoninius pokyčius ir odos sąlygas , kuriame yra produktų, skirtų padėti liuteal ir menstruacinėms fazėms (atitinkamai paaiškinti produktus ir drėkinamuosius produktus).

„Knours“ taip pat turi išradingą dvigubos apvalkalo rūką, kuris veikia dviem būdais. „Kai esate jūsų laikotarpis, ir jums reikia tų papildomų vitaminų prie jūsų odos, jūs jį purtykite taip, kad apatinio sluoksnio alavijo vanduo sujungtų su papildomais ingredientais, tokiais kaip rožių skystis, žalioji arbata ir simforma oda lengvai “, - aiškina Chung. Kai jūsų oda yra labiau linkusi į spuogus, jūs jos nesureikšite, kad negautumėte tų papildomų hidratorų.

Taigi tai priklauso. Taikydami tuos, kurie turi į ateitį mąstančius produktus, arba pritaikydami esamą režimą, kad būtų optimizuotas eksfoliacijai, kai sebu, ir drėkinant sausesniu metu, pagaliau galite sustabdyti savo mėnesinius nuo to, kaip jaučiatės savo oda ir atsidursite kilpoje.

Parduotuvių hormoninis grožis

Jei jums įdomu, kaip sekti savo laikotarpį, yra visokių būdų, įskaitant jūsų „Fitbit“ ir net receptą.