Jūsų tėvų santykiai gali būti sveiko meilės gyvenimo planas (net jei jų buvo akmenuotos)

Atrodo, kad tyrimai tai patvirtina. Bent vienas 2009 m. Tyrimas rodo, kad nors priešiška tėvų sąveika gali neigiamai paveikti tai, kaip tie vaikai susiduria su konfliktais, konstruktyvi konfliktų sprendimas prieš vaikus buvo susijusi su agresyvaus elgesio ir sumažėjusiu agresyviu elgesiu ir kai vaikai jaučiasi stabilesni ir mokosi dirbti.

Jei nematėte savo tėvų nesutarimo, Seegeris rekomenduoja būti sąžiningas su savo partneriu ir dirbti kartu, kad išsiaiškintumėte geriausią būdą spręsti ginčytinus klausimus.

Kaip skyrybos gali paveikti jūsų lūkesčius

Skyrybų procentai yra didesni tarp išsiskyrusio tėvų vaikų, tačiau kilę iš tėvų, kurių santykiai neišlaisvinami, dar nereiškia. Seegeris siūlo suaugusiems vaikams, kurių tėvai nebėra kartu. „Tai turi būti įtraukta į pokalbį su savo partneriu“, - sako Seegeris. „Jūsų tėvų santuoka nepasiteisino, tai gali būti jūsų smegenų gale."

Tai gali atsiskleisti akivaizdžiame lygiagrečiame pavyzdyje, jei jūsų tėtis paliktų, kai tau buvo 3 metai, Seeger sako, kad galite atsiriboti nuo savo partnerio, kai jūsų vaikai yra maždaug tokio amžiaus. Arba tai gali pasireikšti kaip pagrindinis įsitikinimas, kad jūsų partneris neišvengiamai paliks jus arba kad jūs turite „išeiti“, jei viskas pasidarys sunku. Susitikimas su tomis galimo bėdų vietomis ir kalbėdami per jas prieš pataikant.

Kaip pertvarkyti savo prisiminimus, kad sukurtumėte savo ateitį

Vaikai pasaulį mato kitaip nei suaugusies. Galbūt užaugote įsitikinę, kad jūsų mama paliko jūsų šeimą, nes ji turėjo romaną, kai tai, kas iš tikrųjų paskatino jos išvykimą, buvo sudėtingesnė.

Jei jūsų tėvai vis dar gyvi ir nuotraukoje, o jei jaučiatės patogiai kalbėdami su jais apie tokias problemas, Seegeris sako, kad galbūt norėsite paprašyti jų paaiškinti bet kokią detalę skirtingais jų santykių etapais, kuriuos galbūt praleidote kaip vaikas -TAI gali pakeisti jūsų pačių santykių suvokimą. Svarbu sutelkti dėmesį į skirtingus etapus, ji sako, kad, pavyzdžiui, jūsų prisiminimai apie palyginti laimingą sąjungą gali nepastebėti ankstesnių laikotarpių, kai jie susidūrė su įtampa, panaši į tai, su kuria galbūt susiduriate su savimi.

Turėti pavyzdį, kurį reikia sekti. Ir pasirinkimas ir pasirinkimas to, ką norėtumėte pamatyti savo santykiuose, nuo knygų ar filmų, pavyzdžiui, gali padėti jums nupiešti aiškesnį vaizdą apie tai, kas jums svarbu. (Be abejo, norėsite būti realistiški, todėl bandymas mėgdžioti „Disney“ meilės istoriją gali būti ne jūsų geriausias pasirinkimas.)

Tačiau nors jūsų pastebėti santykiai gali visiškai padėti jums sukurti idėją, ko jums reikia ir norima meilėje, žiūrėjimas į vidų ir praktikuojantis meilę sau taip pat gali padėti išsiaiškinti, ko norite ir ko reikia.

Kartais santykiai nebuvo skirti: čia yra 6 ženklai, kad laikas traukti kištuką. Ir jei jūs pasimatysite, čia yra naujos taisyklės, kurias reikia žinoti ir gyventi žaisdami lauką.