Jūsų „duh“, kad miego trūkumas sustiprina pyktį

Be abejo, yra ir kitų įrodymų, turinčių daugybę priežasčių įsitikinti. Paimkite, pavyzdžiui, „Intel“, kad kokybiškas miegas daro mankštą efektyvesnį. (Nors aš lažinuosi, kad yra kažkas reikia pasakyti apie įniršio treniruotes, atsirandančias dėl miego trūkumo. Gal būt?) Sveiko kiekio snaudimas taip pat padeda jus sutelkti dėmesį į darbą. Tiesą sakant, įrodyta, kad miego trūkumas daro tokį patį poveikį smegenims, kaip ir per daug alkoholio. Ir rimtai dar daugiau, kad tau dar labiau tave nuneša? Viskas, apie ką dabar galiu galvoti, yra pinigai, kuriuos išleidau vynui lygus pats smegenis keičiantis poveikis.

Taigi, apibendrinant, tiesiog įsitikinkite, kad darote tai, ką žinote, turėtumėte, ir gerai išsimiegoti. Nes dar nepadarę jūs labai supyks.

Geros naujienos: jei jūs pasibaigsite miego skola, savaitgaliais tai galima sumokėti. Ir yra Kai kuriems genetinių loterijos nugalėtojams, kuriems tiesiog nereikia daug miegoti.