Remiantis tyrimais * ir * menininkais, jūsų dieta gali sustiprinti (arba sumažinti) jūsų kūrybiškumo jausmą

Dr. Gómez-Pinilla teigė, kad dvi konkrečios išvados gali paaiškinti, kaip tam tikri maisto produktai skatina kūrybiškumą. Pirma, jei vartojate daugiau vaisių ir daržovių, greičiausiai valgysite mažiau cukraus (kurie tyrimai buvo susiję su psichiniu nuosmukiu). Be to, jei jūs praryjate sveiką, natūralų maistą, vaisius ir daržoves, greičiausiai gausite flavonoidų postūmį, kuris (išskyrus kovą su uždegimu) DR. Gómez-Pinilla, atrodo, padidina kraujotaką ir padeda jūsų smegenų dalims, susijusioms su atmintimi ir aštriu mąstymu.

Kitas tyrimas Psichologiniai tyrimai Nustatė, kad, be kitų maisto produktų, „Tirozinas“ yra jūros dumblių, bananų ir migdolų, turi įspūdingą poveikį giliai mąstymui ir kūrybinėms operacijoms.

Taigi, kai kitą kartą jausitės neįkvėptas, pabandykite plakti kokteilio dubenį, kuris yra meno kūrinys, kad įkvėptų savo vidinį Van Gogą.

Norėdami suvalgyti kelią į smegenis stiprinančias super galias, išbandykite tamsų šokoladą ir namines žalias sultis.