Jūsų dermos patvirtintas vadovas, kaip sukurti tobulą odos priežiūros rutiną spuogams

Slinkite slinkti pagal Dermos rekomenduojamą odos priežiūros rutiną, skirtą spuogų odos tipams

1. Valiklis: Kaip ir kieno nors odos priežiūros režimo atveju, viskas prasideda kruopščiu valymu. „Pradėkite nuo odos valymo, kad pašalintumėte visus makiažo ir bakterijų pėdsakus“, - sako DR. Greenas, kuris siūlo naudoti drungną vandenį (karštas vanduo vamzdynai dirgina). „Odos tipai, linkę į spuogus, turėtų naudoti gelio pagrindu pagamintą valiklį, tačiau cetaphil (10 USD) arba Cerave (14 USD) taip pat yra įprasti valikliai, kurie daro stebuklus jūsų odai“,-sako ji. Šis žingsnis pašalins aliejaus ir nešvarumų perteklių iš jūsų veido.

2. Toneris: „Išvalę, tepkite dažą, kad atidarytumėte poras po valymo“, - sako DR. Žalias. „Toneriai paruošia odą kitam žingsniui, kad ji galėtų visiškai absorbuoti gydymo produktus.„Su sparno oda ji rekomenduoja tonerį su ramunėle ar žalia arbata, kad būtų galima papildomai hidratacijai, arba šveitimo toniką su glikolio ar salicilo rūgštimi-galvos DR. „Roebuck“ gelbėjimo odos oda, šviesinanti toniką (28 USD), kuri turi glikolio rūgštį, kad atitrauktų negyvas odos ląsteles kartu su alaviju, kad jūsų oda būtų rami ir hidratuota.

3. Gydymo produktas: Šis jūsų rutinos žingsnis yra tas, kuriame iš tikrųjų vyksta darbas. „Gydymo produktai yra bet kurios odos priežiūros rutinos jėgainė“,-sako DR. Žalia, pažymint, kad tai turėtų būti aktyvus serumas, kuriame yra antioksidantų, peptidų arba retinolio, arba tai gali būti receptinių spuogų gydymas iš jūsų dermos, iš receptinių spuogų gydymas iš jūsų dermos. Negalite suklysti dėl tam tikros formos retinolio-biržos ar recepto pagrindu pagaminto tretinoino-dėl jos rūpinasi užsikimšusiomis poromis, padidinant ląstelių apykaitą. „Niacinamidas taip pat yra naudingas, nes tai yra galingas antioksidantas, gautas iš vitamino B3“, - sako ji. „Tai kovoja su spuogais, sumažindama uždegimą ir tamsias dėmeles.„Kiti spuogų kovos MVP yra azelaino rūgštis (švelnus, tačiau efektyvus pasirinkimas), benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis. „Atsižvelgiant į tai, kaip jūsų oda reaguoja į šias ingredientus, geriausia pradėti naudoti gydymo produktą tris kartus per savaitę naktį ir palaipsniui didinti“, - sako DR. Žalias.

Sužinokite daugiau apie tai, kodėl retinolis yra būtinas odos priežiūros ingredientas, žemiau:

4. Drėkinamasis kremas: Kitas? Užklijuokite viską drėkinamuoju kremu. „Drėkiklis papildys odą, drėkins jūsų odos ląsteles ir apsaugos jūsų odą“, - sako DR. Žalias. Jos patarimas yra ieškoti tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis ir eiti su gelio pagrindu pagamintais variantais be aliejaus. „Naudokite drėkinamąjį kremą be aliejaus, nes spuogai paprastai išdžiovina odą“,-sako ji, pažymėdama, kad tai sumažins bet kokį sausumą ar lupimą. Vienas lengvasis drėkinamasis kremas, kurį mėgsta rekomenduoti, yra neutrogena hidropošimo vandens gelis (24 USD), kurį galite gauti vaistinėje.

5. Apsaugos nuo saulės: Taikyti SPF kiekvieną dieną yra neginčijamas, nepaisant jūsų odos tipo. „Suteikite odai papildomą apsaugą, kurios reikia, kad būtų išvengta bet kokio saulės žalos“, - sako DR. Žalias. Mes mėgstame „ELTAMD“ plataus spektro SPF 50 (25 USD) už savo aukštą SPF ir greitai sugeriančią, drėkinančią formulę.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.