Galite padaryti Tracy Andersono (veganišką) kreminių salotų padažą per 5 sekundes

Įpakuoti į savo kasdienius vegetariškus poreikius didelėse, per didelėse salotose yra protingas būdas kurti jūsų kūną, tačiau, jei nesate balzamiko, alyvuogių aliejaus ar kitų labai minimalių padažų gerbėjas, garsenybių treneris Tracy Andersonas tiesiog pasidalino super- Super- kreminis variantas „Instagram“, kurį ji valgo įprastoje, tenkinančioje visokioje. Ir jums užtruks tik maždaug penkias sekundes.

Po to, kai supjaustė jos salotas,-ji mėgsta sukurti kopūstų, kalendros, petražolių, arugula, brokolių ir žaliųjų svogūnų pagrindą. Užuot apsimetusi savo salotas su savo mylimuoju „Organicville Miso“ imbiero salotų padažu, ji tiesiog truputį supila į dubenį. Tada ji sumaišo jį su kai kuriais kitais kabliais, kad padidintų skonį ir tekstūrą: šaukštą be kiaušinių be sojos vegenaise, kad jis būtų kreminis “,„ Šaukštas vandens šaukštą “, pusės citrinos sultis ir kai kuriuos kaparėlius.

Kai baigsite, turėsite daug lengvesnę „Cezar“ padažo versiją, kuri yra visiškai be pieno, veganiška ir privaloma priversti norėti praryti visą savo dubenį žalumynų. Be to, jei norite pasiruošti savaitei, sumaišykite didesnį kiekį ir laikykite jį ant savo šaldytuvo oro nepralaidžios mūrinio indelio. Tai taip lengva.

Reikia iš naujo nustatyti kūno rengybą? Išbandykite šią Tracy Anderson tonizuojančios treniruotės tonizavimą. Arba daryk ją J.Lo įkvėpta kardio rutina.