Kodėl visi deda ghee į savo kavą?

Kitas puikus „Ghee“ dalykas yra tai, kad skrandyje tai gali būti lengviau nei sviestas. „Jei esate jautrus pienui, tada„ Ghee “jums bus naudingas, nes visa laktozė pašalinama iš jų“, - aiškina Yu “, - aiškina Yu.

„Žolėje maitinamame ghee gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, omega-3, omega-9 ir riebaluose tirpių vitaminų A, D ir E. Jis taip pat turi aukštą sviesto rūgšties lygį.-pažymėkite yu, žole maitinama kava

Nors Yu perspėja, kad ghee yra šiek tiek aliejus nei sviestas, o tai gali išgąsdinti kai kuriuos žmones, jis mano, kad tinkamas žole maitinamas ghee yra pranašesnis už įprastą seną sviestą. Tai ateina iš vaikino, kuris valdo sviesto-coffee bizą. „Ghee yra šiek tiek brangesnis nei sviestas, tačiau jis tikrai vertas“, - skelbia jis.

Beje, kiti ekspertai visiškai priešinasi sviestui ir Ghee kavoje. Keto dietos guru Maria Emmerich, autorius Keto: visas sėkmės vadove dėl ketogeninės dietos, teigia, kad daugelis žmonių tai geria dėl netinkamų priežasčių, nes, jų manymu, gali tiesiog pakeisti tai pusryčiams ir numesti svorio.

„Jei jūsų kūnas neturi ketozės ir geriate riebią ghee kavą, jūs tiesiog ketinate baigti įgyti svoris “, - aiškina ji. „Žmonės matys daug daugiau sėkmės, jei sutelks dėmesį į tikro maisto kramtėjimą, užuot bandę gerti kalorijas. Kramtęs maisto registrų smegenų signalus ir hormonus, kurie sako jūsų kūnui, kad jūs valgote, ir turėtumėte jaustis patenkintas ir pilnas.“

O kas, jei nebandote numesti svorio, bet jums tiesiog patinka kreminė sviesto ar ghee užplikyto Joe tekstūra? Tikėtina, kad tai nepakenks jums, kaip ir visa kita.

Į šį skanų keto kaukę ar kūno aliejų įmeskite šaukštą ghee į šį skaudantį keto kaukę arba kūno daugiafunkcinius riebalus.