Kodėl turėtumėte apsvarstyti galimybę medituoti kitą kartą, kai padarysite plaukus

Ramios kėdės-salonų sėdynės JK, leidžiančios jums susitvarkyti plaukus, sans mažos pokalbio-svajonė tiems, kurie nori, kad jų spynos būtų gydomos, nereikia spręsti šalutinės pokalbio tvarkos (ei, tai dalykas). Bet kodėl gi ne daugiafunkciniai ir naudodamiesi tyla?

Niujorko salonas Oskaras Blandi ką tik pristatė bendradarbiavimą su NYC meditacijos studija „Mndfl“, leidžiančia klientams pasirinkti vadovaujamą meditaciją (per ausines ir „iPad“). Nebloga idėja, atsižvelgiant į kitas parinktis gydymas).

„Su greito tempo visuomene, kurioje gyvename, kartais pamirštame tikrąją, ką salonas anksčiau turėjo laiką sėdėti, atsipalaiduoti, mėgautis ir atsitraukti nuo kitų žmonių, kad sutelktų dėmesį į save“,-sako Oskaras Blandi, salono savininkas.

„Mes kartais pamirštame tikrąją, ką salonas anksčiau turėjo sėdėti, atsipalaiduoti, mėgautis ir atsitraukti nuo kitų žmonių, prasmę, kad sutelktų dėmesį į save."

Taigi, koks naujas, sąmoningas būdas padaryti plaukus tikrai patinka? Kai tik atsisėdu į savo salono kėdę vienam procesui, kalbu su garsenybių plaukų stilistu Kyle White'u, kuris dirbo su Mariah Carey, Reese Witherspoon ir Jessica Alba (be daugelio kitų)-apie mano idealią spalvą, tada nekantriai paduodu mano ausinėse. (Šiuo metu dar neturėjau kavos, o širdį atidaranti meditacija skamba kaip Tiesiog Teisingas dalykas man.)

Prasideda vaizdo įrašas apie meditacijos mokytoją Ally Bogardą, ir aš iškart jaučiu stresą iš savo kelionės į darbą. Užmerkiu akis ir bandau klausytis kvėpavimo instrukcijų. Kai atimu spragas tarp kiekvieno kvėpavimo ir kvėpavimo, kartais atsiriboju nuo netoliese esančių klientų garso ir šurmuliuodami plaukų džiovintuvus. Plaukų salonas gali būti gana chaotiška aplinka, po to, kai aš bandau baigti sąmoningumo praktiką triukšmo metu.

Aš reguliariai medituoju, todėl prisipažinsiu, kad kelis kartus atvėriau akis, kad tik žinočiau savo aplinką. Bet aš labai vertinu MNDFL ir Blandi tikslą sukurti taiką per tai, kas gali būti nerimą sukeliantis grožio gydymas (ar bent jau naudotis savo protu, taip pat ir spynos). „Salonas nėra darbo vieta-tai gyva, atpalaiduojanti aplinka“,-pažymi Blandi. „Mes norime atskirti du.„Jei tai reiškia, kad galiu visiškai atsijungti ir geriau atsisakyti streso kol Profesionaliai susidūręs su savo audiniais, mielai imsiuosi.

Jei nekantraujate dirbti su savo sąmoningumo žaidimu, tai yra geriausios meditacijos programos, kurias galite atsisiųsti. Ir nedvejodami naršykite šias svajingas meditacijos užkandis „Pinterest“, kad įkvėptų jūsų praktiką.