Kodėl turėtumėte dėti maistą ant veido (taip, tikrai)

Panašu, kad kai kurie jūsų fave dubenių maisto produktai gali suteikti jūsų serumams už savo pinigus.

Slinkite, kol viršutiniai supermaisto produktai patektų į maisto prekių parduotuvę, kad jūsų švytėjimas.

Morkų sultys

Morkos yra beta-karotino OG šaltinis, kuris daro stebuklus jūsų veido veido spalva. „Morkų sultys gali padėti kovoti su saulės pažeidimais, nes joje yra antioksidanto falcarinol“, - sako DR. Patel.

Citrina

Jūsų fave vandens stiprintuvas iš tikrųjų tinka hiperpigmentacijai. „Citrinų sultys, naudojamos tiesiogiai odai, sukelia sutraukiamąjį poveikį, sumažina aliejų ir suteikia antioksidantinį vitaminą C, kuris galėtų padėti pašviesinti saulės taškus ar spalvos pakitimus“, - sako DR. Patel.

Ciberžolė

Žinoma, priešuždegiminis priešuždegiminis dalykas turi tą patį sveiką meistriškumą, kurį daro maiste, kaip ir jūsų veidui. „Šis Indijos prieskonis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir padeda vakarui odos tonui“,-sako DR. Patel. Tai taip pat daro tai gerai dėl lūžių.

Avinžirnių miltai

Kartais jūsų kasdieniame vaistinėje šveitimo šveitiklis gali turėti tam tikrų abrazyvinių ingredientų, tačiau avinžirnių miltų yra švelnus būdas atlikti darbą. „Kai jis pagamintas į šveitimą ar pastą, šie miltai yra puikus pleiskanojimas ir taip pat padeda gaminti naftą“, - sako DR. Patel.

Medus

Saldūs daiktai yra natūralus antibiotikų ir jėgainių gydytojas. „Medus yra vienas geriausių drėkiklių, kuriuos galite naudoti ant savo odos“, - sako DR. Patel. „Tai iš tikrųjų padeda jūsų odai absorbuoti ir užfiksuoti drėgmę, raminant dirginimą ir paraudimą.„Tai taip pat naudinga spuogams.

Avižos

Jie skamba pusryčiams, taip, bet taip pat gali būti naudojami kaip kaukė. „Avižos yra natūralios odos čiulptukai“, - sako DR. Sobelis. „Tai puikus sprendimas žmonėms, turintiems bėrimus, sudirginti odą ir uždegimą.„DR. Patel priduria, kad tai taip pat padeda išlaikyti drėgmę odoje, taigi išsaugokite keletą iš jūsų dubenėlio!

Agurkas

Yra priežastis, kad savigydos talismanas yra moteris su agurkais per jos akis. „Jie yra labai sunkus vanduo, todėl jie padeda hidratacijai“,-sako DR. Patel. „Aušinimas padeda su vazokonstrikcija, dar vadinama pūtimu.„Asmeniškai man jų reikės po ranka a.m. Prevencijos laikas.

Jogurtas

Geras jogurto puodelis suteikia jūsų žarnynui sveiką probiotikų dozę. Susileidę jį ant veido, jūsų odai daro tas pats. „Jogurtas yra geras uždegimui ir paraudimui mažinti“, - sako Pavlik.

Avokadas

Jūs atspėjote, kad-visų mėgstamiausių supermaisto produktų, suplanuotų viršų. „Avokadai yra geriausi jūsų odai, nes juose esantys riebalai papildo jūsų veido riebalų rūgštis“,-sako Pavlik-to, kuris yra naudingas jūsų odos barjerui. Taigi kitą kartą apsipirkdami maisto prekių parduotuves, gaukite šiek tiek papildomo savo odos priežiūros rutinai.

Taip pat galite gurkšnoti šiuos kokteilius, kad gautumėte sveiką, švytinčią odą. Ir gydant daiktus iš vidaus, tai yra geriausi jūsų odos papildai.