Kodėl jūs papuoši jogos klasėje

Žinoma, ant stalo yra dar viena galimybė: „Queef“ (dar žinomas kaip: kai oras nutekėja iš jūsų makšties ir daro a triukšmas). „Kai įgyjate formą, kurioje įtempiate makšties raumenis, taip pat kaip ir kegelis. Tai visiškai normalu ir šauniau “, - sako Cooke. „Geriau tai išgirsti savo klasėje.„Nors šie kūno triukšmai tikrai neplanuojami, jei tai atsitiks, tiesiog judėkite per jį ir tęskite toliau. Vis dėlto Cooke'as sako: „Jei jaučiate, kad jums reikia ką nors išlaisvinti, ir tai nėra ašaros nuo boso išsiskyrimo ar streso, jei tai kūno funkcija, apsvarstykite galimybę palikti kambarį tai padaryti.„Iš, žinai, sąmoningumas.

Naujienos, kurias jau žinote: joga nėra visi Queefs ir vėjo pertraukimai, tai gali padaryti keletą nuostabių dalykų jūsų lytiniam gyvenimui. Tai yra 5 jogos pozos, skirtos geresniam seksui, ir štai kaip joga ir „Crossfit“ gali sustiprinti jūsų libido.