Kodėl kiekvienas užimtas žmogus turėtų gaminti anakardžių pieną (ne migdolų pienas)

Sveiki atvykę į „Well Bone“, „Well+Good“ rimtai skanus maistas (ir gerkite!) Vaizdo įrašų serija, kurioje pateikiami lengvai sveiki receptai iš „The Wellness Scene Buzzest“ virėjų, dietologų ir „Instagram Foodies“.

Migdolų pienas gali būti sveikatingumo rinkinys, skirtas kokteiliui ar kavos atnaujinimui, tačiau anakardžiai nusipelno savo ypatingo dėmesio kaip ypač kreminio, be pieno, be pieno, stebuklas. Kodėl?

„News Flash“: Tai yra nepaprastai lengva ir nereikalauja jokio įtempimo su išgalvotu sietu ar sūrio pirkimo pirkimu. Jums tiesiog reikia tinkamo maišytuvo.

Taigi antrame mūsų „Foodie-Fabulous“ vaizdo įrašų serijos epizode mes mokome jus, kaip pasidaryti savo. Sveikas šefas Alexis Bondaroffas, „Catering Company Bond & Taylor“ smegenys.

„Anakardžių yra kažkas."

„Aš myliu visus riešutų pienas“, - sako Bondaroffas. „Bet su anakardais, jame yra kažkas, kas iš tikrųjų yra pieno kokteilis-y ir turi tikrai subtilų, gražų skonį“. „Bondaroff“ sako, kad taip pat labai gerai prireikia skonio ir kartais prideda tokius dalykus kaip levandos subtiliai vingiuojant. Taigi nedvejodami būkite kūrybingi su savo.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą apie tai.

Anakardžių riešutų pienas

Sudaro apie 1 ketvirtį

Ingridientai
1 puodelis žalių nesūdytų anakardžių
4 puodeliai filtruotas vanduo
1 šaukštas klevų sirupo arba pagal skonį
1 šaukštelis cinamono
Žiupsnelis Himalajų rožinės jūros druskos

1. Mirkykite anakardžius kambario temperatūroje 24 valandas, tada nusausinkite.

2. Į maišytuvą ar virtuvės kombainą įpilkite mirkytų anakardžių ir filtruotą vandenį ir maišykite iki vientisos masės.

3. Jei reikia (priklausomai nuo jūsų maišytuvo kokybės). Anakardžio pienas tris dienas laikysis šaldytuve. Mėgautis!

Jei jaučiatės įkvėptas, ženkite reikalus dar daugiau.