Kodėl keto dieta verčia jūsų kvėpavimą kvepėti taip beprotišku?

Kažkas, ką ji sako, padės gerti daug vandens ir padidinti elektrolitų vartojimą (kurį galite gauti iš kaulų sultinio, lašišos ir lapinių žalumynų), o tai gali padėti jūsų kūnui padidinti ir potencialiai sutrumpinti grubų keto perėjimo periodą.

Taigi, kai viskas iš tikrųjų pradeda dvokioti, tiesiog atsiminkite, kad keto kvėpavimas (kaip ir visi blogi dalykai) yra tiesiog laikinas. Ir ei, yra visada Dantai ir kalyklos.

Jei tik pradedate ketogeninę dietą, saugokitės šių penkių įprastų klaidų, kurias daro daugelis žmonių. Be to, nuosprendis, jei jis gali padėti nerimui.