Kas sakė, kad jūros dumbliai buvo skirti tik suši? Štai kodėl ingredientas ketina susprogdinti

Kada nors turėkite atgarsį, kai kopūstai nebuvo šaunu (#TBT)? Na, yra nauja supermaisto įgula, kurią ketina pataikyti. Mes subūrėme „Ocean Spray“, kad galėtumėte jus įsitraukti į tendencijas. Sužinokite apie visus šešis išprotėjusius maisto produktus ir skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl jūros dumblių pranašumai daro jį legitą.

Neapskirkite pasirinkto suši ritinio, tačiau jūros dumbliai yra ne tik valgomasis įrenginys, kuris kartu laiko jūsų pasirinkimo užsakymą kartu. Beprotiškai universali daržovė (gerai, techniškai, jūriniai dumbliai), peržengė pristatymo konteinerį, kad galėtų pasirodyti visur.

Ingredientas buvo apžiūrėtas visuose sveikuose užkandžiuose, kuriuos mūsų redaktoriai patikrino „Natural Products Expo West“. Džo ir „Amazon“ penkių žvaigždučių užkandžių apžvalgos.

Taigi kodėl tai, ką paprastai matote paplūdimyje, staiga turi tokią akimirką maisto sferoje? Sužinokite, kaip naudingi naudos ir šurmuliai stumia jūros dumblius į kitą žemiau esantį lygį.

Slinkite slinkite, kad pažiūrėtumėte į jūros dumblių pranašumus ir kaip galite pradėti užkandžiauti ant jo ASAP.

Jūros dumblių pranašumai

Be to?), jūros dumbliai iš esmės yra perpildyti pluoštu, sako Eliza Savage, Middleberg mitybos RD. Polysacharidai, rasti jūros dumbliuose-pluošto rūšis buvo susieti su gerų bakterijų, rastų jūsų žarnyne, padidinimą, prideda Barbara Mendez, dietologė ir vaistininkė.

Viena iš pagrindinių priežasčių jūros dumbliai yra laikomi supermaisto bomba? Jo jodo kiekis, kuris gali padėti jūsų skydliaukei padidinti. Be skydliaukės, tirozinas taip pat padeda padidinti dopaminą - neurotransmiterius, galinčius paveikti koncentraciją ir motyvaciją, teigia Mendezas.

Ir jei nesate mėsos valgytojas, eikite į šį daržovių brangakmenį. „Jūros dumbliuose yra geležies ir kalcio, todėl tai yra būtinas supermaistas veganams, kurių dietos gali trūkti šiose maistinėse medžiagose“, - sako Mendezas.

Kodėl tai tendencija

Prekės ženklai, tokie kaip „Nora“ jūros dumblių užkandžiai, pasirodė „Expo West“, kad parodytų, koks jis galėtų būti skanus (jūros dumblių juostelės yra šiek tiek primenančios super stiprintą kopūstų lustą). Leiskitės į ekskursiją po „Amazon“ geriausius pardavėjus, taip pat rasite daugybę užkandžių jūros dumblių patiekalų.

Jei jums reikia daugiau įrodymų, patvirtinančių „Seaweed“ populiarumo padidėjimą, visų mėgstamiausia parduotuvė „Trader Joe's“ turi savo skrudintą jūros dumblių užkandžių pakuotę, kuri teikia tiek veganiškus, tiek be glitimo bhaktus su pop-dešiniuoju mygtuku, kuriame yra jūsų burnos burnos įkandimas.

Kaip juo naudotis

Be užkandžių, galite naudoti džiovintus jūros dumblius kaip skrebučio transporto priemonę ir pridėti avokado, hummus ir daržovių, kad gautumėte šviežią pusryčių patiekimą. Pabandykite ją sugriauti ir pridėti prie savo salotų, kad gautumėte papildomą traškumą. Ir kodėl ten sustoti? Įpilkite savo klasikinių „Avo“ skrebučių, atviro veido sumuštinių ar dubenėlių su „Poke“ su šiek tiek tekstūros.

Taip, ir jūs taip pat galite su tuo susižavėti: Išbandykite jūros dumblių risotto, jūros dumblių be grūdų ir jūros dumblių dubenį ar anakardžių-nori užkandžių mišinį („Nori“ yra japoniškas jūros dumblių, FYI) pavadinimas, FYI). Kalbant apie kūrybinius receptus, turite daug ką pasirinkti.

Bet jei norite tiesiog pasinerti tiesiai, išmeskite jūros dumblių salotas. Įtraukite visus kitus norimus salotas, pavyzdžiui, „Arugula“ ar pavasarinį mišinį, kad sukurtumėte šiek tiek medžio, ir pridėkite jūros dumblius ir kitas savo mėgstamiausius daržoves. Suporuokite jį su „Ocean Spray® Pure Spangerry“ šūviu, o jūs ką tik pakėlėte supermaisto barą.

Bendradarbiaudamas su „Ocean Spray“