Kai nesutinkantis su dietologu ir garsenybių treneriu, galite per daug riešutų sviesto?

Takeaway? Visada atsiminkite porcijos dydį ir paklauskite savęs, kaip riešutų gautas nosys. Pavyzdžiui, Taub-Dix sako, kad jei vakarienei gaminate alyvuogių aliejaus pagrindu pagamintus makaronus.

Štai kodėl tas migdolų sviestas priklauso jūsų kokteiliams ir kaip žinoti, kurie visų žvaigždžių sveiki riebalai jums yra geriausi.