Kas tai yra „Seltzer“, dėl kurio taip velniškai sukelia priklausomybę?

Iš esmės jūsų burna atpažįsta skystį, kai ką nors geriate, ir kuo šaltesnis jūsų gėrimas yra, tuo stipresnis troškulio užgesinimo signalas. Savo ruožtu mūsų smegenys sako savo kūnui, kad mes esame hidratuoti. Ir tai yra ypač tiesa, kai jūsų vanduo šiek tiek gailestis. „Karbonacija padidina šalčio jausmą“, - priduria Breslinas.

Geriamas vanduo leidžia jaustis gerai-putojantis ar ne

„Tobuliame pasaulyje visi išgertų aštuonias stiklines vandens per dieną“, - sako Seltzeris. Ir jei rasite tas 64 uncijos paprasto vandens, sunkiai nuryjamas, gazuota versija suteikia puikų pakaitalą.

„Jei Seltzeris privers ką nors išgerti daugiau vandens ir likti hidratuotas, manau, kad tai puiku“, - sako mitybos konsultantas Keri Gans. Ir pati hidratacija yra priklausomybė-nenuostabu, kad kai patirsite papildomą energiją ir švytinčią odą, kurią gali suteikti vanduo, norėsite gauti kuo daugiau daiktų.

Žinoma, buvo sakoma, kad išgerti per daug „Seltzer“ gali būti blogas jūsų dantims, o blogiausias scenarijus, kai kalbama apie gazuotą vandenį. Tačiau, kaip pažymi Gansas, tai yra sveikesnis gazuotų gėrimų, tokių kaip tonikas (kuriame yra cukraus), ir klubinės sodos (kurioje yra daug natrio), pasirinkimas (kuriame yra daug natrio).

Taigi, jei neturite skrandžio ar pilvo pūtimo problemų, nedvejodami mėgaukitės savo meile. Ir būtinai sureguliuokite savo argumentą, kad jūsų mėgstamas skonis būtų kitam, kai susitiksite.

Kitose hidratacijos naujienose „Wild H2O“ turi akimirką „The 411“. Ir jei jūsų biudžetas jums suteikia tik čiaupo veislę, štai kaip užpildyti vandenį sezoniniais skoniais, kad jis būtų sveikesnis ir aukštesnis vibe.