Tai, ko nori, kad jūs žinotumėte apie bittų žiedadulkių alergiją

Dirbant svarbu valgyti žiedadulkes, kuriose yra jūsų specifinis alergenas, todėl verta išbandyti alergiją, kad būtų galima rasti tuos paleidiklius. Pvz., Jei turite alergiją beržo medžių žiedadulkėms, jums reikės valgyti bičių žiedadulkes iš avilo, esančio netoli beržų, kad pajustumėte skirtumą. Žinoma, nėra galimybės to užtikrinti. Tyrėjai nėra visiškai įsitikinę dėl bičių žiedadulkių gebėjimo palengvinti alergijos simptomus, tačiau nedideli tyrimai parodė reikšmingą alergijos simptomų sumažėjimą tarp moterų, kurios nuosekliai vartoja bičių žiedadulkes, būdingus jų alergijai.

Visi regionai gyvena skirtingą augalų gyvenimą, todėl nusipirkę stiklainį Kalifornijos ūkininko turguje darbo kelionėje tikriausiai nepadės jūsų alergijai, kai grįšite namo Niujorke.

Ir dr. Moday sako, kad svarbu valgyti vietines bičių žiedadulkes, nes labiau tikėtina. Visi regionai gyvena skirtingą augalų gyvenimą, todėl nusipirkę stiklainį Kalifornijos ūkininko turguje darbo kelionėje tikriausiai nepadės jūsų alergijai, kai grįšite namo Niujorke. Vietos bičių žiedadulkes galite rasti ūkininkų turguose, specialiose maisto parduotuvėse arba internetu. Nei du bičių žiedadulkės nėra vienodos, todėl stiklainiuose yra skirtingų spalvų granulių, pagrįstų tuo, iš ko ji pagaminta, ir gali paragauti saldaus, riešuto ar kartaus. Žodis išminčiui: šiluma neveikia bičių žiedadulkių, todėl būtinai laikykite jį šaldytuve.

Kuris mus sukelia turbūt didžiausią klausimą dėl bitžių žiedadulkių, skirtų alergijai: kiek turite valgyti?

Pasak DR, kad tai turėtų galimybę būti veiksmingam, turite padaryti bičių žiedadulkes savo kasdienybės dalimi, kad padidintumėte toleranciją. Moday. Pradėkite nuo 1/4 arba 1/2 arbatinio šaukštelio ir dirbkite iki šaukšto kasdienio bandymo, pabarstydami jį ant jogurto, acai dubenėlių ir avižinių dribsnių arba susimaišydami į savo kokteilius. „Reikia šiek tiek laiko, kad jūsų kūnas taptų jautrus“, - dr. Moday sako. „Tai turi būti padaryta prieš prasidedant sezonui, pavyzdžiui, keliems mėnesiams.„Jei alergijos sezono metu jį pabarstysi ant savo avižinių dribsnių, vis tiek būsite perpildyta netvarka. Kalbėk apie „Buzz“ nužudymą.

Jei jums reikia kokteilių receptų, čia yra 7 pikantiški, kol vaisiai grįš į sezoną.