Koks iš tikrųjų jaučiamas viso kūno krioterapijos gydymas

Kokia krioterapija * iš tikrųjų * patinka

Dabar, kaip iš tikrųjų jaučiasi gydymas. Pirmiausia pirmiausia: Man liepiama nusirengti ir dėvėti kelio kelio kelio vilnos kojines, kurias jie man davė, užsikimšus, storą apsiaustą, ausį uždengtą galvos apdangalą, burnos dangą ir vilnos kumštines pirštines. Aš galvoju sau, kaip tai gali būti blogai? Aš dėviu pūkuotą apsiaustą. Anekdotai ant manęs. Kai mano technikas pasuka kriocherį, o viduje esanti temperatūra greitai nukrenta Na Žemiau „Zero-She“ man nurodo nuimti apsiaustą ir įeiti.

Drake'o sprogimas (nes galite pasirinkti savo garso takelį), aš nusileidau prie savo „Skivvies“ ir tiesiog čiulpiu savo baimę ir einu tiesiai į priekį. ". "Nors pirmas žodis, kurį visi sako, kai jie įeina, yra oh f ** k.„Jis teisus dėl antrosios dalies, nes aš iškart garsiai prakeikiu, nes aplink mano daugiausia nuogą kūną sukasi ant subzero debesų.

Manau, kad aš negaliu stovėti vietoje. Aš šokinėju aukštyn ir žemyn kaip vaikas gimtadienio vakarėlyje, tik aš to nedarau iš džiaugsmo-aš darau viską, ko reikia norint sukurti bet kokį šilumos įspūdį. „Paskutinės 30 sekundžių jūsų kojos tampa tikrai šaltos ir jūs jaučiate, kad tai tampa intensyvesnė, todėl norite ten judėti“, - sako Perlovas. Jis tikrai nejuokauja. Mano kriochamberis prasideda nuo –140 kažkokio laipsnio ir per tris minutes nusileidžia 20 laipsnių, ir tik vis sunkiau, kad visą laiką padarysite visą laiką.

Pirmoji minutė trunka apie penkias minutes (arba taip atrodo), o antroji minutė jaučiasi dar ilgesnė. Aš nuoširdžiai manau, kad turėsiu iškirpti, kai mano technikas rėkia: „Vienos minutės liko!„Aš sau sakau, kad man patinka šaltis (ką darau) ir kad po to jausiuosi nuostabiai (ką aš). Mano protas taip pat pasitraukia į treniruotes ir tai, kaip aš visada galiu toleruoti minutės trukmės sprintą, taigi tai reiškia?

Stebuklingai išgyvenu tris pilnas minutes. Ir aš kažkaip išeinu šypsodamasis ir jaučiuosi puikiai, iškart, tarsi aš važiavau aukštai ant endorfinų. Man duotas puodelis karštos arbatos ir paimtas atsipalaiduoti ant šildomo kilimėlio, kad atkurčiau mano kūno šilumą. Veidrodyje matau, kad mano nosis yra raudona, tarsi aš tiesiog slidinčiau, o mano kojos taip pat yra raudonos nuo šalčio. Bet aš jaučiuosi nepaprastai pagyvinusi ir atsigaivinusi, ir gana greitai jaučiuosi šilta ir grįžtanti prie normalios.

Man malonu vaikščioti ir pamatyti, kaip jaučiasi dažniausiai skaudančios kojos, ir pamatyti, kaip aš miegu. Aš jaučiuosi lyg vaikščiau ant kojų, kai išeinu iš vietos, o tai yra puiku. Nors aš tikriausiai nesigilinsiu į kriocherį ant registro kaip atsigavimo forma, galiu bent jau būti tikri, kad žinodamas, kad jei noriu, galėčiau, galėčiau.

Kitame spektro gale galite kreiptis į infraraudonųjų spindulių šilumą, kad gautumėte rimtą detoksą. Štai ką iš tikrųjų patinka sėdėti infraraudonųjų spindulių sesijoje, kur tempai pataikė apie 110 laipsnių Fahrenheit.