Mes žinome, kad mankšta palaiko kūną jauną, bet kaip su oda?
Spuogai ar užsikimšusios poros: Kai per ilgai paliekate prakaitą ant odos, ji gali „pritraukti bakterijas ir užsikimšti poras“, sako DR. Garshick, taigi, jei esate linkęs į spuogus, turėtumėte skalauti veidą iškart po treniruotės. Naudokite švelnų valiklį, kad pašalintumėte nešvarumus ir prakaitą, nesukeldami dirginimo, tačiau įsitikinkite. Jei pasibaigsite su bet kokiais mankštos sukeltais spuogais, ypač ant nugaros ir krūtinės, DR. Garshickas rekomenduoja salicilo rūgšties purškalą, pavyzdžiui, glitono spuogų gydymo purškiklį (42 USD) kaip naudingą priemonę. Kalbant apie spuogus, štai kaip tai nuliūdinti:
Dirginimas: Užsikimšusios poros nėra vienintelis dalykas. „Svarbu neleisti prakaitui sėdėti ant odos per ilgai, nes ji gali sustiprėti, ypač tiems, kurie turi jautrią odą“, - sako DR. Garshickas, kuris siūlo lengvą kūno valiklį, pavyzdžiui, „Dove“ momentinio putplasčio kėbulo prausiklį (6 USD).
Ši stebuklinga odos priežiūros lazda iš tikrųjų suaktyvina kol Tu prakaituotas. Gana šaunu, huh? Ir tai yra geriausi odos priežiūros produktai po treniruotės, kurią verta laikyti „Yor Beauty Bag“. u
