Mes radome tingios merginos alternatyvą putų riedėjimui, ir tai mūsų raumenys sako „Ahhh!“

Norėdami tai išbandyti patys, Esther Gautier, „Aqua“ įkūrėja. „Nenaudokite taip pat Didelis spaudimas ir kelis kartus pakartokite, visada nuo kelio iki kiekvienos kojos kirkšnies “, - sako ji. „Idėja yra ne sumušti save, o pastumti limfos skystį link limfmazgių."(Jūsų limfmazgiai, pasak Cofresi, dažniausiai yra jūsų kirkšnyje, skrandyje ir pažastyse.) Taigi laikykitės vidutinio lygio slėgio ir pabandykite tai padaryti taip dažnai, kaip prisimenate. „Jei galite tai padaryti kartą per dieną, nuostabiai, jūs galite į savo kasdienį gyvenimą pastatyti limfinę kanalizaciją, darykite tai“,-sako „Cofresi“.

Kalbant apie tai. Net neturite? „Cofresi“ sako, kad tą patį galite padaryti su mažais guminiais rutuliais ar savo rankomis. Kaip kažkas, kuris kartais (er, dažnai) praleidžia putas, nes tai yra a visas dalykas, Džiaugiuosi galėdamas gauti panašią naudą iš savo sofos patogumo.

Jei jūs susiduriate su ACHEY raumenimis, aš jaučiu. Ir aš išbandžiau CBD pririštus aktyvius drabužius, todėl jums to nereikia.