Išbandykite šią 5 minučių tempimo rutiną, sėdėdami prie savo stalo (ar bet kur kitur)
Nuostabu, ką Spenceris gali atlikti šioje penkių minučių tempimo rutinoje. Jums nieko nereikia šiai tempimui, išskyrus galbūt lėktuvų kaimynus, kurie neužmiga ant jūsų peties. Įsitraukite ir leiskite Spenceriui būti jūsų vadovu.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
Kaip mokama moteriškų moterų įkūrėja, Claire Wasserman yra dinamiška dirbančių moterų šalininkė. Čia...
Versle yra senas posakis, tai ne tai, ką žinai-tai, ką žinai. Tiesą sakant, abu yra svarbūs, tačiau ...
Aktorei Abigail Spencer, 33 m., Sveikas gyvenimas yra jos kraujyje. Jos velionis tėvas Yancy Spencer...