Šioje sveikatingumo tiksle yra visame pasaulyje garsi kava ir * SO * daug avokado skrebučio

Ant šio užrašo čia yra viešai neatskleistas patarimas: „Happy Melon's“ įkūrėjas Masha mėgsta zoną išeiti į druskos tirpalo vonią viename iš daugelio Melburno flotacijos ankščių: „Manau, kad tai geriausias meditacija ir jutiminis pasitraukimas“,-aiškina ji “,-aiškina ji. Flotacijos ankštis galima rasti visame mieste, tačiau Masha rekomenduoja gravitacijos plūdės centrą.

Po dienos lankytinų vietų garso vonia „Universal Practice“ gali būti tik tai, ko jums reikia. Klasė iki 12 žmonių, „Yin Sound Bath“ yra jogos, sąmoningumo ir kinų medicinos mišinys. Šv. Ir geriausia dalis? Klasė lydi gydomąsias „Universal Trence Gong“ ir „Singing Bowls“ vibracijas.

Arba ką nors labiau pagyvinti, apsilankykite klasėje Australijos baletu. Vyksta „Primrose Potter Australian Ballet Center Studios“, yra keturių skirtingų tipų baleto klasių, iš kurių galima rinktis. Visi tonizuos visą jūsų kūną, tuo pačiu pagerindami pusiausvyrą, lankstumą ir judesio diapazoną.

Būk sveikas

„Komyuniti“ yra graži studijos erdvė ir klinika, turinti neįtikėtinai švelnų ekologinio pėdsaką (pagalvokite. Daugelis žmonių čia atvyksta dėl akupunktūros, tačiau ji taip pat siūlo kinų mediciną, „Emmett“ techniką, natūropatiją ir mitybą bei masažą.

Norėdami gauti gražų suvenyrą, eikite į „Lab Organics“, pirmaujančią Australijos ekologišką ir gamtos grožio parduotuvę. Šis butikas, esantis tarp žavių Šiaurės Karltono „Leafy Rathdowne Street“ parduotuvių. Tai tobula popietės stotelė, Natch.

Valgyk teisingai

Atsiranda sveiko maisto „Terra Madre“, kurio siauri praėjimai užpildyti šviežiais vaisiais ir daržovėmis, jau nekalbant apie populiarius vietinių ir tarpvalstybinių tiekėjų produktus. Jei esate šokolado mėgėjas (o kas nėra?) Paimkite neapdorotą, ekologišką, vietoje pagamintą iš mylinčios žemės ar panos. Jūs neliksite nusivylę. (Jei tai yra natūralus gydymas, kurį esate paskui, „Terra Madre“ taip pat turi sveikatingumo kliniką vietoje, tikrai „vieno langelio“ apsipirkimas!)

Apsvarstykite ir piligriminę kelionę į „Tofu“ parduotuvę. Tai gali būti ne pati naujausia ar dizaino draugiška kavinė, tačiau tai, ką ji daro, daro tai gerai, ir tai yra šviežias, sveikas, sveikas maistas, įskaitant naminį „Tofu“. Paimkite sėdynę prie baro lango, o gal saulėtą lauko stalą ir ranka pasiimkite tai, kas eina per jūsų pietus (ar vakarienę) dubenį iš kasdienio keičiamo meniu. Tai skanus maistas, kad išlaikytumėte protą, kūną ir sielą. Karštas patarimas: po prekystale visada yra rudų ryžių, todėl būtinai paklauskite, ar iš pirmo žvilgsnio nematote jo.

Pridėkite dar keletą antspaudų prie savo paso! Mažylis Tuvalu turėtų būti jūsų būtiniausių apsilankymo sąraše, ir jūs norėsite sužinoti, kaip suplanuoti kelionę į užsienį į užsienį.