Šis stebinantis pusryčių kuokštelis gali sumažinti jūsų širdies ir kraujagyslių ligų riziką

„Mūsų rezultatai pateikia svarbių naujų įrodymų, kad jogurtas gali būti naudingas vien tik širdies sveikatai arba kaip nuoseklią dietos, kurioje gausu vaisių, turinčių daug skaidulų, daržovių ir neskaldytų grūdų“,-„Science Daily“ pasakojo „Science Daily“ studijų bendraautorė Justin Buendia, MD.

Taigi, kai kitą kartą apsipirkintysite maisto prekių parduotuvę, būtinai įkelkite jogurtą (ir sūrį, kad galėtumėte gyventi ilgiau, „Natch“).

Pieninė yra jums naudinga, tačiau cukrus neseniai buvo susijęs su miego praradimu ir net psichiniu nuosmukiu.