Šis tiesus magiško vaiko pozos variacijų variacijų keitimas laikotarpio mėšlungis * ir * ištremia išsipūtus

Vaiko poza yra viena iš tų ooey-gooey asanas, su kuriais net ne jogai gali patekti į laivą. Aš turiu galvoje, kokias kitas galimybes jūs turite gyvenime, kad susirangytumėte kamuolyje ir pajustumėte visus savo jausmus? Net jei esate 100 procentų čia Vis dėlto, kad jau būtų super raminanti laikysena, yra vienas variantas, apie kurį galbūt dar nežinote.

Modifikacija, susijusi. „Jei reprodukcinės srities ar virškinimo organų uždegimas yra uždegimas, šviesos slėgio taikymas gali padėti išlaisvinti sustingusią energiją, kuri leidžia jaustis išsipūtusiems“, - sako jogos mokytojas ir kineziterapeutas Lara Heimann. „Vaiko pozoje jūs galite patekti į šią sritį ramesnėje būsenoje."

Iš pradžių žingsnis gali jaustis šiek tiek nepatogiai. Bet kai praeina daugiau įkvėpimų ir iškvėpimo, jūs pradėsite jaustis labiau kaip namie laikysenoje. Atnešk, Padėkos dienos pūtimas.

Norėdami gauti daugiau tempimo „Intel“, prisijunkite prie mūsų šulinio+gero rekolekcijos Majamyje. El. Pašto [email protected] rezervuoti savo vietą.