Šis naujas „Keto 2“ derlius.0 produktų įrodo, kad žmonės yra viskas su sveiku riebalų dalyku

Palauk ... kas vėl yra keto? Šis registruotas dietologas turi visus DEET:

Jei esate labiau kokteilis, jūs taip pat esate aprėptas. Organinės mitybos prekės ženklo „Orgain“ netrukus išleis keto miltelius, pagamintus iš MCT aliejaus ir kolageno tiek vanilės, tiek šokolado skoniuose. Vienas šaukštelis veikia kaip pilna baltymų porcija. Ir užšaldytas kokteilio prekės ženklas „Livemore Naturals“ pasirodys su paruoštu „Keto“ kokteiliu, pagamintu su avokadu ir kakavomis. Yum.

Net jūsų kavos rutiną galima optimizuoti „Keto“. (Atsiprašau, neperšaunama, tu ne vienintelis tai dabar valdote.) Nauja iš „Karma Kafe“ yra kremas. Jis taip pat turi kokosų pieną ir vanilės ekstraktą arba sviestą, atsižvelgiant į tai. „Mano draugai ir šeima matė„ Keto “dietos rezultatus, tačiau skundėsi, kad dabartiniai„ Keto “produktai arba nebuvo skanūs, arba buvo per brangūs“, - sako Davidas Kerdoon, „Karma Kafe“ vyriausiasis Apšvietos pareigūnas. „Be to, daugelyje rinkos„ Keto “produktų yra dirbtinių priedų, ir jūs neturėtumėte paaukoti natūralių ingredientų bet kokiai dietai."

Keto užkandžiams

Gerai, kad pusryčiai yra aiškiai uždengti. Bet kaip tada, kai tas 4 p.m. Alkio hitai? Jei tai lustai, kuriuos ieškote, turite parinkčių. „Food Startup Quevos“ ką tik baigė sėkmingą „Kickstarter“ kampaniją dėl savo kiaušinių baltymų traškučių, kurie buvo suformuluoti trimis skirtingais skoniais. „Mums prireikė 15 mėnesių, kad tobulintume produktą“, - sako „Quevos“ įkūrėjas Nickas Hamburgeris. Hamburgeris ir jo įkūrėjas Zackas Schreier'as, kuris buvo geriausias jo draugas nuo tada, kai jie buvo devyni. „Jo mėgstamiausia bet kokio kiaušinių patiekalo dalis yra traškūs gabalėliai, palikti keptuvėje“, - sako Hamburgeris. „2016 m. Birželio mėn."

Hamburgeris nemato, kad Keto populiarumas praeis bet kada. „Nors dieta šiuo metu tikrai populiarėja, yra daugybė gyventojų, kurie ilgą laiką gyvena pagal„ Keto “gaires ir matė neįtikėtinų svorio metimo, miego kokybės ir kasdienio energijos lygio rezultatų“, - sako jis. Jis mano, kad jis populiarus, nes taisyklės yra pritaikomos, kad tilptų į žmonių gyvenimo būdą. (Reikėtų pažymėti, kad „Keto“ yra labai neskanus valgymo planas ir jo nepagrįsta daugybė klinikinių žmonių tyrimų, kad būtų padarytos tokios galutinės išvados kaip šiaip.)

Kitas keto patvirtintas lustas yra sutiktas su „Avolov“. Jų avokado traškučiai yra pagaminti iš avokadų ir pagardų-tai yra tai. Bet iš pažiūros paprasta formulė buvo sunku susitvarkyti. „Avookadai yra vienas iš sunkiausių ingredientų, su kuriais galima dirbti“, - sako įkūrėjas Ericas Healy. „Jie labai greitai pasidaro rudi, susidūrę su oru. Mūsų džiovinimo procesas yra labai unikalus, jis labai subtiliai dreba avokadus žemoje temperatūroje, kad išsaugotų visą spalvą, mitybą ir skonį.„Išsiaiškinti, koks puikus būdas išdžiovinti avokadą jam užtruko dvejus metus, tačiau dabar tai atsiperka už lustų mylinčius Keto sekėjus dabar.

Jei ieškote užkandžio prieš treniruotę, galbūt ieškote daugiau baro, nei maišo traškučių. Tokiu atveju yra nauja „DNX Foods“ jautiena, maitinama žole ir neapsaugota bacon jalapeño bare, kuris yra dabar. Viename bare yra didžiulis 14 gramų baltymų be eskizų priedų viduje.

Keto virti

Jei esate namų virėjas, mažai angliavandenių galimybės pagaliau užklupo daugybę „Keto“ užkandžių pasiūlymų. „GMO“ be maisto gaminimo linijos pasirinkto maisto produktai yra beveik šiame sektoriuje. Be daugybės avokado aliejaus purškalų, jie taip pat išeina su ketogeniniu majonezu, pagamintu iš MCT aliejaus. „Mes norėjome, kad tiems, kurie laikosi keto dietos.„Sako Natalie Morse, prekės ženklo rinkodaros ir inovacijų viceprezidentė. Mayo bus lentynose vėliau šiais metais.

Net jei nenorite visiškai įsipareigoti „Keto“, nauji produktai vis tiek laimi visiems, norintiems sumažinti angliavandenius arba ieškantys produktų su minimaliais ingredientų sąrašais. Taigi, ar mes vis tiek kalbėsime apie „Keto“ per metus nuo dabar, ar ne, vis dar svarbus pliusas vis dar yra sveikų užkandžių ir maisto gaminimo produktų.

Jei tik pradedate keto, čia yra penkios įprastos klaidos, kurių reikia išvengti. Be to, „Intel On“, ar sveika daryti keto visą gyvenimą.