Šis „matcha chia pudding“ receptas yra tas, kuris a.M. Svajonės yra sukurtos

Kokteilio dubenys, mes tave mylime, bet tu Tikrai Aukštos priežiūros.

Žinoma, visa tai, kas susmulkina ir maišo, ir meniškas ingredientų stilius yra puikus tingiam sekmadienio, bet tam, kas turi laiko, kai tai yra trečiadienis, o jūs vėluojate į rytinį susitikimą?

„SoCal Café“ ir „Julicery Beaming“ jaučia jus, todėl ji neseniai išleido savo „La Jolla“, „Carlsbad“, „Santa Monica“ ir „West Hollywood“ vietas „Build-Your-Corridge“ baruose. Visi receptai, kuriuose yra ekologiškų chia pudingų ir nakvynės avižų, sumaišytų su galingais supermaisto produktais, sukurtomis bendradarbiaujant su pusryčių nusikaltėlių „Ksenia Avdulova“, taigi jūs žinote, kad jie bus nuostabūs (ir fotogeniški).

Mano kokteilių barų restoranų kritikų nuomone, „Matcha Chia Pudding“ yra šios laidos žvaigždė-ir Avdulova sutinka. „Aš esu apsėstas! Aš netgi sukūriau #Matchanonimo hashtag „Instagram“, - sako ji. „Chia Pudding savaime gali būti labai paprasta, o pridedant„ Matcha “tampa įdomus ir išsamus, ypač kai suporuotas su šviežiomis braškėmis.“

Ir pranašumai peržengia skonį, aiškina Avdulova. „Matcha“ gausu antioksidantų, skaidulų, aminorūgščių ir chlorofilo. Sakoma, kad „Matcha“ gali nuraminti jūsų protą, padidinti energiją ir metabolizmą, detoksikuoti ir padėti išvengti širdies ligų.“

Ar galite tai pasakyti apie savo įprastą a.m. Energijos juosta? Negalvojau.

Slinkite žemyn, kad gautumėte spinduliavimo ir pusryčių nusikaltėlių „Matcha Chia Pudding“ receptą, nes „Acai Bowl“ yra labiau atlaidus, tačiau super šauni mažoji sesuo.

Spinduliavimas x pusryčių nusikaltėlių matcha chia pudingas

Tarnauja 2

Ingridientai:
1/2 puodelio chia sėklų
2 puodeliai riešutų ar sėklų pieno
1/2 šaukštelio vanilės ekstraktas
1 šaukštą matcha miltelių
3 šaukštai susmulkintų kokosų
2 šaukštai anakardžių
1 šaukštas klevų sirupo, kad pasaldintumėte

Visus ingredientus gerai išplakite stikliniame inde, kol nebus gabalėlių. Leiskite sėdėti 15 minučių, vėl išmaišykite, tada uždėkite ant dangčio ir leiskite savo chia pudingui sėdėti šaldytuve 2 valandas iki nakties.

Ryte patiekite su mėgstamais patiekalais panašiais pusryčių nusikaltėlių „Chia Berry Jam“ ir „Cashew Cream“.

Taigi jūs sakote, kad nevalgote pusryčių? Rekomenduojame pergalvoti, ką tai daro sveikiausi žmonės. (Kai kurie net valgo du kartus). Jei pikantiškas a.m. Maistas yra labiau jūsų dalykas, šis žarnyno sveikas pasirinkimas yra vienodai niūrus.