Tai yra metai, kai į miegamąjį atvyksta aukštųjų technologijų miego mokslas

Miego sekimo įrenginiai, dirbantys su jūsų esamu čiužiniu (pvz., „S+“, „ResMed“, „Emfit“ ir „Sleeptracker“) yra šios augančios miego AI kategorijos dalis. Jie miega jūsų naktiniame staliuke ir siunčia jums biologinius ir miegamojo duomenis į programą jūsų telefone. Ir nedidelis tyrimas, atliktas su 6100 „Applewatch“ vartotojų, nustatė.

„Matteo Franceschetti“, aštuonių „Sleep“ generalinis direktorius, palygina šią suasmeninto miego „Intel“ erą su jūsų dieta. „Jei nežinojote, kas yra kalorijos ar kas buvo jūsų kalorijų suvartojimas, kaip jūs galėtumėte pasirūpinti savo mityba?„Kitaip tariant, (miegas) žinios yra galia.

Kas dar bus didžiulė kitais metais? Mes pasirinkome 18 už '18-patikrinkite visas mūsų sveikatingumo tendencijų prognozes čia.