Net jei nusprendėte daryti lungesą praėjime, kai kapitonas išjungia saugos diržo ženklą, vis tiek reikės kelių kitų gudrybių, kad jūsų bodis būtų tinkamai dirbantis, kai nusileisite, kai nusileisite, kai nusileisite, kai nusileisite. Ieškodamas „Ultimate Muscle-TLC Pro“ patarimo, aš paklausiau Charlee Atkins-Superstar Master Soul Cycle instruktoriaus, „Le Sweat and Le Stretch“ kūrėjo ir „Well+Good“ inauguracinio rekolekcijos, pasveriamos vienu žaidimu keičiančiu kūriniu įrangos, kurią ji prisiekia dėl labai sklandaus skrydžio (premija: ji net neužsiims vietos jūsų rankose).
„Dėvėti suspaudimo kojinės padidina apyvartą, kuri man yra labai svarbi, nes aš linkusi būti gana fiziškai aktyvi, kai tik mano kojos atsitrenkia į žemę mano atvykimo oro uoste."
Kokia ji, *ahem *, le rec? „Dėvėti suspaudimo kojinės padidina apyvartą, kuri man yra labai svarbi, ypač todėl, kad aš linkęs būti gana fiziškai aktyvus, kai tik mano kojos atsitrenkė į žemę mano atvykimo oro uoste“, - sako Atkinsas, kuris įpratęs įpratęsPo kiekvieno skrydžio kenčia nuo neramių kojų sindromo. „Taip pat juokinga matyti, kaip kojinės palieka po skrydžio. Pastaba sau: Paskelbkite tai „Instagram“ kitą kartą.Laimingi raumenys ir „Instagram“ opp? Priregistruok mane.
Atkinsas bus mūsų prakaito lyderis mūsų * pirma. El. Pašto [email protected] rezervuoti savo vietą, kuo greičiau.
„Savesavesavesavesavesave“
„Savesavesavesavesavesave“
Išsaugoti
Išsaugoti
Išsaugoti