Taip galite išlaisvinti savo vidinę laukinę moterį

Ar jūs kada nors užmerkėte akis, mesti galvą ir tiesiog šoko? Kaip kambaryje, kuriame pilna nepažįstamų žmonių? „Wild Woman“ dirbtuvėse jūs darysite tik tai su riksmu, verkdami, kvėpuokite ir išlaisvinsite visą savo potencialą. Ar bent jau tai yra tikslas.

Jų, gerai populiarių dirbtuvių, „Wild Woman“ įkūrėjų ir draugų Rachel Pringle ir Moun d'imone („Buzzy“ jogos sesuo ir meditacijos instruktorė Sah) Naudokite šokį, kvėpavimą, meditaciją ir pokalbį, kad sukurtumėte intymią, transformacinę patirtį moterims. Dienos trukmės renginio pabaigoje „Pringle“ ir „D'Imone Hope“ dalyviai galės geriau pasitelkti savo vidinę išmintį. Ir, pasak moterų bendruomenės, sujungtos seminarai, būtent tai atsitiks.

„Pasikartojantis dalykas, kurį mes susiduriame, yra:„ Aš jaučiuosi taip susijęs su savimi “, - sako Pringle, apmąstydamas atsiliepimus, kuriuos jie gavo iš dirbtuvių. „Moterys jaučia, kad joms leidžiama atsiverti“, - priduria D'IMONE. „Jie dera su:„ O, tai aš jaučiu “.“

„Kai atrakinsime šiuos energetinius kanalus, išmokstame būti ramūs ir klausytis mūsų intuicijos, kad kūrybinė energija yra absoliučiai ruošiama per mus.“

Visa tai skamba labai abstrakčiai, aš žinau, bet laukinė moteris Pringle ir D'Imone pažadas egzistuoja kiekvieno iš mūsų viduje. Kalbama ne apie paprasto ir fizinio tikslo nustatymą-laukinės moters seminaras nesiekia tiesiog padėti jums nustatyti meditacijos praktiką arba galiausiai atlikti rankinę be sienos. Mes kalbame apie svarbiausių pokyčių suvokimą, kurio galbūt net nesuvokėte, kad esate pasirengęs.

„Kalbama apie mūsų esmės sugrąžinimą į moteriškumą“, - sako Pringle. „Mes buvome sąlygoti ir užprogramuoti galvoti, kad išgyventi šiame šiuolaikiniame pasaulyje turime būti vyriški. Mūsų kūnas yra vienintelis dalykas, kuris yra visada, ir kai atrakiname šiuos energetinius kanalus, mokomės būti nejudančiais ir klausytis mūsų intuicijos, kad kūrybinė energija yra absoliučiai per mus.“

Kitas jų seminaras yra Los Andžele rugsėjo 23 d. Kol jūs laukiate, kol dirbtuvės atvyks į šalia jūsų esantį miestą (arba kol galėsite užsisakyti skrydį į LA), čia yra keletas patarimų, kaip ugdyti savo vidinę laukinę moterį ir imtis širdies, yra tiek švelnaus laiko, kiek švelnus man laikas. „Pringle“ ir „D'IMONE“ sąraše, nes Mėnulyje kyla kaukimas.

Pabandyk

Darykite tai, ko visada norėjo. Nelaukite, kol rasite draugą, kuris nori prisijungti, tiesiog užsiregistruokite ir eikite. „Sudarykite visų dalykų, kuriuos sakėte, sąrašą, kurį norite išbandyti, bet ne, ir eikite juos išbandyti“, - sako Pringle. „Tai smalsumo ir žaismingumo mentalitetas, kuris yra panašus, gerai, kitą mėnesį aš skirsiu vieną ar du dalykus, kuriuos sakiau, kad darysiu.“

Praktikuok save

„Rachas yra meilės karalienė ir savigydos rutina“,-meiliai sako jos įkūrėjas D'imone. Jie abu sutinka, kad skirti laiko nustatyti, ko jums reikia, ir atiduoti sau, nesvarbu. „Jūs suteikėte sau laiko, suteikėte sau erdvę, todėl galite atvykti iš atsakymo vietos, o ne reaguoti“, - priduria D'imone'as.

Apverskite scenarijų ir pažiūrėkite, kas atsitiks

Ruts-užmegzti santykiai, mūsų kasdienybėje. „Pasakykite„ taip “dalykams, kuriuos paprastai sakai„ ne “; Pasakyk „ne“ dalykams, kuriems paprastai pasakytumėte „taip“, - siūlo D'IMONE. „Priešingu atveju niekas nepasikeis.“

Sukurkite savo drąsą

Visi šie iš pažiūros maži žingsniai (imdamiesi tos klasės, kurios norėjo.

„Tai gali reikšti, kad aš ketinu mesti šį darbą, kuris manęs neišlaiko, arba aš ketinu išsiskirstyti su savo partneriu, nes aš iš tikrųjų nesu laiminga“, - sako D'IMONE. „Patikėjimas, kad turite savo nugarą, galite laikyti savo ranką. Kita.“

Jei riaumojimas su nepažįstamais žmonėmis atrodo šiek tiek taip pat toli nuo jūsų komforto zonos, štai kaip rasti jūsų asmenybės meditacijos stilių. Ir jei jūs negalite sukurti šio rudens dirbtuvių, bet norite išbandyti savo sveikatingumą pagrįstą kelionę, čia yra 11 rekolekcijų, kurios nepažeis banko.