Šis 30 minučių jogos srautas yra skirtas perkrauti jūsų kūrybiškumą

Raminančių jogos judesių serija yra tik tai, ko jums reikia norint pradėti išradingumą. „Šiandienos srautas yra labai žaismingas ir tikrai skirtas leisti mums įsitraukti į savo supervalstybę: kūrybiškumą“, - sako Fergusonas. Ir kai jūs pereisite per jį pakankamai, kad šiek tiek nutildytumėte savo vidinį pašnekesį, Fergusonas rekomenduoja atsiverti save į „priėmimo poziciją“, kad sutiktumėte su tuo, kas jums gali ateiti, ir siūlo naudingą mantrą. Ir per mane."

Norėdami pradėti savo mūzų nukreipimą tokiu būdu, ištraukite savo kilimėlį, paimkite šiek tiek (pasirenkama!) blokai ir paspauskite aukščiau esančiame vaizdo įraše.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.