Ši 30 minučių pilno kūno pilateso rutina suaktyvina kiekvieną raumenį be nė vienos įrangos

Šiandien visiškai neparduota 30 minučių sunkaus darbo? Apsvarstykite daugybę „Pilates“ pranašumų, įskaitant geresnę laikyseną, padidėjusį lankstumą, geresnį pusiausvyrą, pagerintą kitų treniruočių našumą ir sumažintą nugaros skausmą. Tada paspauskite Play, nes be pasiteisinimų „Nėra laiko“ ar „Aš negaliu to sau leisti“, kokia galiojanti priežastis gali būti palikta šiam išspręsti šį?

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.