Jogos sraute jūs dirbsite per daugybę stuburo posūkių, kurie iš esmės veikia kaip WD-40 jūsų nugarai, kartu su šviesos inversijomis a la žemyn, kad kraujas tekėtų kraujas. Jūs taip pat gausite kojų ilgio ir klubo atvėrimo ruožus, kad gautumėte šiek tiek vietos į tuos, kurie visada suvaržyti apatinės kūno raumenys, taip pat visų mėgstamiausias jogos judėjimas: vaiko poza. Tai yra 20 minučių tikro atsipalaidavimo ir kūno meilės, kuri suteikia jums vidurdienį ramybės jausmą. Joneso patarimas? Jei turite meditacijos praktiką, priklijuokite ją prie savo srauto galo, kad dar labiau palengvintumėte stresą. Pasirengęs panaikinti savo darbų sąrašo nusivylimą? Paspauskite aukščiau esančiame vaizdo įraše ir tekės tekėti.